Сини сливи с лактация
Жена, която храни бебето си с кърма, Необходимо е да се ограничите до употребата на много продукти. Факт е, че всички биологично активни вещества в продуктите, които майката яде, веднага попадат в кърмата. И бебето може да има неочаквани реакции под формата на алергичен обрив или ринит, диатеза, течност или, обратно, твърди изпражнения, поява на колики. И може ли кърмачка например да прави сини сливи? Как ще се отрази използването му върху здравето и благосъстоянието на бебето?
Сини сливи: предимства и недостатъци на кърменето
По време на бременността от плодовете се отстраняват полезни вещества за растежа и развитието на майчиното тяло. Същото се случва и при кърменето, когато витамините достигат до бебето чрез мляко. И така, една жена има недостиг на витамини и минерали за дълго време. И в допълнение към изискания вкус сините сливи са притежател на богат състав от витамини. Така например, високото съдържание на витамин С в този сушен плод е отлична профилактика на остри респираторни заболявания. Ако кърмещата майка е болна, сината слива, която има антибактериални свойства, ще ускори възстановяването. Ползите от сините сливи са, че благодарение на витамините А, В и РР, състоянието на кожата и косата на кърмещата майка се подобрява.
Въпреки това, основната стойност на сините сливи по време на хранене на гърдата - в пектини и целулоза, съдържащи се в него. Благодарение на това стомашно-чревният тракт се нормализира. След естественото раждане много жени страдат от нарушения в чревната моторика и страдат от запек. Само няколко сини сливи ще помогнат да се справите с този проблем. Същият ефект има сините сливи за новородени. Поради несъвършенствата в стомашно-чревния тракт, бебетата страдат не само от колики, но често и от запек. Кърмещата майка, включително в ежедневната си диета сушен черен плод, ще облекчи състоянието на бебето и ще допринесе за облекчаване на дефекацията му. Можете просто да ядете сушени плодове и можете да готвите каша, инфузия или компот от сини сливи - ползата във всеки случай ще бъде. Преди консумация изсипете плодовете във вряща вода за 5 минути. За да се направи запарката, 2 сушени плода се изсипват в чаша вряща вода. След половин час запарката може да се пие. Компотът се приготвя в размер на 2-3 плода на чаша вода.