Седмични курсове на Йогафорум Оснабрюк

Офертата в текущия седмичен курс в Johannisstraße за начинаещи и напреднали (признат курс за превенция):

йогафорум

Ефективни упражнения за подобряване на мускулните и органните функции, както и на умствената и духовната енергия

Класически пози (асани), свързани с индийската натуропатия и дихателни упражнения (пранаяма)

Упражнения, които укрепват вътрешния център за здравословни ежедневни дейности

Физически и психически баланс за врата, раменете и гърба

Изградете домашен цикъл на упражнения.

Поради короната курсовете и размерът на групата ще бъдат коригирани за втората половина на 2020 г.

За да се спазят необходимите разпоредби за разстояние, предишният размер на групата е намален наполовина и има 3 групи по около 70 минути всяка. Време в клас.

Броят на участниците е ограничен. Уроците в малки групи ми дават възможност да предоставям индивидуални насоки.

Каня ви сърдечно.

КУРС I

Сряда 17.15ч. 12 евро на среща

КУРС II

Сряда 18.30ч. 12 евро на среща.

КУРС III

Сряда 19.45ч. 12 евро на среща.

Таксата на курса се заплаща за триместъра и се основава на броя дати на курса.

Класната стая е добре оборудвана: на всяка седалка има постелка, възглавница, ролка и одеяло. Поради короната, моля, вземете собствена бутилка за пиене, голяма кърпа за постелката и маска за лице (при влизане в стаите). Елате 5 минути по-рано и се движете, ако е възможно. Много благодаря!

Следващата седмица курсове - курсове I, II и III

Курсът от януари 2020 г. започва на:
Сряда, 15 януари 2020 г., 18.15 - 19.45 ч. (10 пъти)
Сряда, 15 януари 2020 г., 20:00 - 21:30 (10x)

Курсът през април 2020 г. започва на (стартът е отложен):
Сряда, 22 април 2020 г., 18.15 - 19.45 ч. (10 пъти)
Сряда, 22 април 2020 г., 20:00 - 21:30 (10x)

Септемврийският курс 2020 започва на:
Сряда, 16 септември 2020 г., 17,15 ч. (10 пъти)
Сряда, 16 септември 2020 г., 18.30 ч. (10 пъти)
Сряда, 16 септември 2020 г., 19.45 ч. (10 пъти)

Дати курс на септември: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., (- есенни празници-), 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2020

Място: Йоханисщрасе 11 в 49074 Оснабрюк