Той е на 51 години, но изглежда като тийнейджър

Той е фотограф, но не привлече вниманието на целия свят със снимките, които прави с толкова много страст, а с тези, в които самият той се появява. Как той изуми всички? Въпреки че изглежда невероятно, Chuando Tan е на 51 години (въпреки че изглежда на 20).

Роденият през 1967 г. сингапурец е модел и има кратка музикална кариера, след което се посвещава на фотографията. По предложение на приятели той създаде акаунт в Instagram, където често публикува снимки с него.

Тези, които го следват, забелязват, че времето е било нежно с него. Търси от 20 години и нищо не издава истинската му възраст.

Вашите настройки за бисквитки не позволяват съдържанието на този раздел да се показва. Можете да актуализирате настройките на модулите за бисквитки директно от браузъра или от тук - трябва да приемете бисквитки в социалните медии

Каква е неговата тайна? Може да става въпрос за мигли или мястото, където живее, защото Сингапур има чист въздух и висококачествени продукти. Куандо казва, че начинът, по който изглеждате, се решава пропорционално на 70% от това, което ядете, и останалата част от физическата активност. Така той разкри как протича един ден в живота му.

Мъжът започва деня си, като яде 6 (варени) жълтъка на закуска и изпива чаша мляко. Понякога ги комбинирайте с авокадо или плодове.

Яжте също ориз, зеленчуци на скара и рибена супа. Избягвайте да включвате кафе в диетата си, което замествате с чай и много вода. Освен това той не пуши и не пие алкохол, а на вечеря яде само салата.

Що се отнася до спорта, Тан тренира във фитнеса 3-4 пъти седмично, 30-минутна сесия и не отсъства от плувните сесии.