Соев сос; оторизиран в Dukan Dietetics and diets - FORUM Nutrition - Doctissimo

Соев сос:
http://www.i-dietetique.com/?a [. ] p; id = 10737
Стойности на 100 g храна (или 100 ml)
Соевият сос или соевият сос е сос, приготвен от ферментирали соеви зърна, печено зърно (често пшеница, вода), вода и сол. Една супена лъжица соев сос прави +/- 10 мл. Така 6 k/кал. (7 k/cal според други източници; зависи от съставките). Така че няма проблем при високо протеинова диета. Допускат се 30 000 въглехидрати.

соев

Калории: 58 ​​Kcal
Протеини: 6,9 g
Мазнини: 0 g
Въглехидрати: 7,5 g

Калций: 18 mg
Желязо: 2,4 mg
Магнезий: 39 mg
Калий: 269 mg