Неподсладено 1; Примка за женски бод
Мойн скъпи, уникални, добре сте?
Тук на север е ноемврийското време през януари ... студено и мокро, понякога топло и мокро, понякога мъгливо и мокро ... Донесох няколко впечатления от последната ми неделна разходка ... но повече за това по-късно ... ПЪРВИ Искам да докладвам за дните си без захар.
Знам, че някои от вас вече са любопитни 😉 как е да живееш без захар. И трябва да кажа по-добре, отколкото си мислех. Наистина. 11. От дни се справям напълно без захар и пшеница. И наистина добре. Разбира се, пропуснах си рулата със сладко, но успях да се убедя, че има много добър вкус с вкусен камамбер, козе сирене или шунка; лист маруля отгоре или домат ... перфектно!
През седмицата закусвам зърнени храни и не съм сменял нищо ... Винаги съм го бъркал с вода, виждам набръчкания ти нос 😊 има вкус!
Оставете 1 супена лъжица слънчогледови семки, 1 супена лъжица семена от чай, 10 стафиди, 2 супени лъжици овесени или спелта от люспи в гореща вода за една нощ и сутрин, за да нарежете ябълка или портокал ... .hmmmm 😋
Поддържам постните си дни, все още няма какво да ям вторник и петък за Габи, това също работи ... въпреки че имам чувството, че стомахът ми * говори * малко по-силно от преди, но може и да греша ...
След това в обедната почивка ям домашен хляб ... вкусно ви казвам! Отново със сирене и/или шунка или твърдо сварено яйце или салата. Готвя вечер. Наистина харесвам зеленчуци в саксията на вещицата…. Поставете зеленчуците, задайте програмата и вкусното ми ястие е готово, докато си взема душ. Хапвам няколко ореха или ядки кашу като * десерт * и след това съм доволен.
Настъпиха два/три момента ... вече беше вътрешна борба ... докато пазарувахте ... когато пекарната разчиства фурната и целият магазин мирише на хапка ... и миналата неделя следобед ... любимият ми Францбротхен ... това беше не е лесно ... и мисълта ... през април можете да отидете отново, имах малко утеха ... разбирате какво имам предвид?
Особено забавно е печенето на хляб! Изпекох хляб със сушени домати и маслини и пълнозърнест хляб с много зърна ... ”Това беше за закуска днес .... Събота специално се наслаждавам на закуската си ... на първо място, имам време и спокойствие и тишина И след един ден на гладуване вкусът е три пъти по-добър 😁
Ами ... ЗАКЛЮЧЕНИЕ: dat löppt ... както се нарича тук при мен! Аз съм в добро настроение и изпълнен с енергия ... Използвах го тази сутрин и взех мотора си от работилницата ... тогава имам поне 5000 стъпки на крачкомера ... не е толкова лошо без without ... Бих могъл да направя няколко Разбийте десетте хиляди знака 😉
Колкото и да е добро движението ... затова тръгнах в последната мъгла в неделя, за да посетя отново моята Елба ...
И трябва ли да ви кажа нещо ... отново вали и ниско висящите облаци ми изглеждат някак познати ... но вече видях пролетта ....
Затова се настанете удобно, независимо къде се намирате или какво планирате да правите ... оставете се да се почувствате прегърнати
Всеки, който чуе пеперудите да се смеят, знае какъв вкус имат облаците