Намаляване на теглото - справочник на здравна клиника - клиники за рехабилитация и здравни клиники в Германия

Основна навигация

Начална страница
места
Показания
ключови думи
подробно търсене
Текущ
съветник

Намаляване на теглото

Мазнини, които ви правят тънкокафява тъкан като съюзник в борбата с килограмите

Мазнините не са само мазнини. Учените установили, че в човешкото тяло има два вида мастни клетки - бели и кафяви. Първите служат основно като складове за енергия и образуват депа за лоши времена, най-вече на бедрата, бедрата и стомаха. Тъмните мастни клетки, от друга страна, са истински изгарящи мазнини, защото са такива.

ключови думи

С кафе срещу килограмите - консумацията на кофеин може да подпомогне загубата на тегло

Настоящо проучване за ефекта от консумацията на кофеин върху телесното тегло, проведено като част от мрежата за компетентност на затлъстяването, показва, че пиещите кафе имат по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) и могат да поддържат теглото си по-добре в дългосрочен план чрез консумацията на кофеин, отколкото хората, които не.

ключови думи

Когато душата ви дебелее - съвет от книга: Психосоциалният стрес кара тялото да излезе извън контрол

Само четирима от десет респонденти успяват да поддържат теглото си след диета. Снимка: djd/simplepower.de/fotolia/Робърт Кнешке

Отчаяно е: Придържате се към строга диета, стигате до краен предел, когато тренирате, и си гладувате няколко килограма, които се връщат на бедрата ви малко по-късно. Както показа неотдавнашно проучване на Forsa Institute от името на Techniker Krankenkasse (TK), само четирима от десет респонденти наддават на тегло след диета.

ключови думи

Опасни коремни мазнини - защо извивките около средата на тялото са особено притеснителни

Тези, които ядат по-малко калории, отколкото консумират всеки ден, успяват да намалят теглото си. Снимка: djd/Cefamagar/M.Burkhart

Особено жените намират като недостатък малки подложки по бедрата, бедрата и дупето. „Големият корем е много по-опасен от гледна точка на здравето“, обяснява Beate Fuchs от потребителския портал Ratgeberzentrale.de. "Сферата на просперитет" не само намалява мобилността и нарушава естетиката, но е и.

ключови думи

Когато мазнините по корема ви разболяват - стратегии срещу прословутите „спасителни шайби“

Мъжете са склонни да имат мастни натрупвания по корема си, които могат да бъдат вредни при определени обстоятелства. Снимка: djd/Cefamagar/P.Bradbury

Много хора мечтаят за плосък корем. Но не е задължително това да е известният „шест пакет“. Ако намалите неприятните мазнини около средата на тялото си, вече постигате много за здравето си. Лекарите предупреждават: Големият корем може - за разлика от мастните възглавнички по бедрата и седалището - да ви разболее. Така че комплекти.

ключови думи

Затлъстяване: Лабораторните тестове изясняват последиците за здравето

Според статистиката на ОИСР 60 процента от мъжете и 40 процента от жените в Германия са с наднормено тегло. Всеки шести германец е дори със затлъстяване (затлъстяване) и тенденцията се увеличава. С увеличаване на теглото се увеличава рискът от развитие на метаболитни заболявания като диабет, коронарна болест на сърцето или някои видове рак.

ключови думи

„Сега знам какво блокира опитите ми за диета“

Heilpraktikerin Mathilde Füssel-Wittwer - Подкисляването може да блокира отслабването Снимка: djd/Mathilde Füssel-Wittwer, частен

Зъболекарката Хайке М. съобщава как най-накрая е станала стройна

Много германци се опитват да отслабват отново и отново, но само много малко постигат целта си. В много случаи е виновна диетична криза - както при Heike M: Зъболекарката от Аугсбург от години се бори със своите сланинки.

ключови думи

Вземете наистина здрави и дълготрайни след гладуване - пролетен енергиен тласък с терапия Mayr

В началото на годината много хора най-накрая успяват да отслабнат. Често те се носят от добри намерения и борбата срещу хип златото е успешна. Тези, които използват мотивацията от фазата на диетата и след това се подлагат на терапия на Mayr, не само губят повече килограми, но и печелят здраве.

ключови думи

Борба с корема с мазнини - Защо чистата линия е важна за здравето на мъжете

Спортът е важен за здравето и благосъстоянието, особено за мъжете на средна възраст и по-възрастните. Снимка: djd/Testogel/thx

Човек носи стомах. Почти всички господа от сътворението рано или късно развиват типичното наднормено тегло в средата на тялото - някои повече, други по-малко. Но често не спира дотук. С течение на времето всеки четвърти мъж също развива високо кръвно налягане, повишени нива на липидите в кръвта и диабет при възрастни: развива се метаболитен синдром.

ключови думи

Мъжете също трябва да приемат сериозно затлъстяването

Упражненията имат положителен ефект върху нивата на тестостерон, подобряват фигурата, фитнеса и настроението. Снимка: djd/Testogel/I. Lishman

Коремът на миеща мечка е уютен, но може да показва здравословни проблеми

Първоначално това е само малко хълбочно свиване, по-късно средата на тялото е закръглена: С течение на годините стомаха на мивката при повечето мъже бавно мутира в "миещ мехур". В умерена форма, която не трябва да се притеснява и.