Лека сутрешна рецепта за витамин мюсли

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 2

• 200 г бяло сирене 0%
• 2 супени лъжици овесени ядки
• 2 супени лъжици ядки от орех или лешник
• 1 зрял банан
• 1 хубава необработена ябълка
• 1 супена лъжица мед
• 1 чаена лъжичка канела
• 1 лимон

• ПОДГОТОВКА

  Изплакнете ябълката, отстранете сърцевината й и я нарежете на ситно, без да я белите. Обелете банана и го нарежете на филийки. Изцедете сока на лимона и вземете няколко кори.

  ---