Какво да не ядете (или пиете), ако не искате да ядете
Изпотяването е основно явление за регулиране на телесната температура. Но при някои хора изпотяването става прекомерно: това се нарича хиперхидроза. Фокусирайте се върху храните, които трябва да избягвате, за да не влошите нещата.
Всеки се изпотява повече или по-малко в зависимост от обстоятелствата: треска, стресова ситуация, горещина, физическа активност. Но при някои хора жлезите, които са отговорни за терморегулацията на тялото и които произвеждат изпотяване (наречени еккринни жлези), превишават скоростта. Това се нарича хиперхидроза, термин, който се отнася до прекомерното производство на пот. Около 1 до 3% от населението ще бъдат засегнати от проблема.
Малко се знае за причините за прекомерното изпотяване, но някои фактори като стрес или интензивни емоционални ситуации могат да го влошат.
Вълнуващите напитки
Кафето, чаят, енергийните напитки, както и алкохолът, и ястията с много пипер или лют пипер повишават кръвната температура. Когато това надвиши определен праг, хипоталамусът дава усилена заповед да задейства секрецията на пот. Няколко минути след изпиване на напитката или дегустация на пикантното ястие, потта вече е перлена.
Много топли или замразени напитки
Поглъщайки топлина, тялото произвежда пот, за да се опита да се охлади, за да поддържа тялото на постоянна температура.
Храни, които претоварват черния дроб
Някои храни затрудняват храносмилането и натоварват черния дроб. Тъй като целта на изпотяването е също така да елиминира токсините, секретите стават по-кисели, но и по-обилни, когато ядем храни, които черният дроб не харесва. Така че избягвайте захарта и всичко, което попада в осе (фруктоза, лактоза, глюкоза.), Както и преработени храни, богати на трансмастни киселини. И ние правим задънена улица