Защо хората отслабват все повече и повече с напредването на възрастта

С напредването на възрастта са необходими повече упражнения, за да получите същите резултати като преди и да загубите излишни килограми. Каква е причината? Тялото съдържа два вида мазнини: „добра“ (кафява) и „лоша“ (бяла). Кафявата мазнина помага на тялото да "произвежда" топлина, стимулирайки метаболизма и топлината изгаря лошите мазнини, отбелязва вторник 7sur7.be.

С остаряването „добрите“ мазнини стават по-малко активни и „лошите“ мазнини се появяват под кожата на корема и бедрата, в резултат на прекалено ядене. Топлината, произведена от „добрите“ мазнини, вече не изгаря „лошите“ мазнини, което обяснява защо е все по-трудно да отслабнете с напредването на възрастта.

Японски изследователи търсят начин да реактивират кафявите мазнини, които могат да продължат да изгарят „лошите“ мазнини, както през младостта. Засега няма чудодейна рецепта, но се препоръчват повече движения и приемане на режими, адаптирани към вашите нужди и цели, заключава 7sur7.be.

---