Кафе, здравословна напитка или отрова Био отговори
След първите две статии, посветени последователно на виното и след това на шоколада, днес нека се доближим до третата от тези храни (или напитки), на които някои приписват терапевтични добродетели, а други имат недостатъци, несъвместими със здравето ви.
Така че нека видим дали кафето си струва да се пие ...
С кафето е по-добре да започнете с добродетелите, защото те са малко и се свеждайте, честно казано, до възбуда на нервната ви система, евентуално придружена от интелектуална стимулация.
За тези, които се радват на този вид вълнение, кафето също осигурява усещане за благополучие и създава впечатление за заличаване на умората.
Но нека да се разберем, тези оскъдни ползи, разбира се, кафето ги дължи с кофеин.
След като премина в обичайна употреба, кофеинът може да изглежда безвреден за много хора ... но въпреки това е наркотик.
По този начин, като всяко лекарство, в ниски дози и за известно време изглежда приятно ... но за съжаление води много бързо неоспоримо привикване, и изисква все по-големи дози.
В крайна сметка, тя свършва изтощи тялото си и причинява, при най-слабите субекти, безпокойство, треперене, безпокойство, умствено объркване, сърцебиене, безсъние и др., и т.н.
Толкова много недостатъци !
Там, където чаят осигурява хранителни вещества, кафето е почти лишено от тях.
Всъщност, той практически не съдържа въглехидрати, липиди или протеини и освен калия, който изглежда добре представен, съдържа достатъчно малко минерали.
От друга страна, съдържа астрономическо количество пурини (1200 mg/100 g), които освен кофеин ви гарантират истинско органично отравяне.
Следователно кафето е наистина нездравословно и напразно бихме търсили качества, защото зад всяко от тях отвратителни грешки: