Йодът е необходим в аптеките BENU
Свързани симптоми:
Човешкото тяло се нуждае от йод, за да тренира хормоните на щитовидната жлеза.
Йодът играе роля в нормалното функциониране на метаболизма и е основен „аксесоар“ за психическото развитие на бебета и деца. Само хормоните съдържат 65 процента йод и не е изненадващо, че йодният дефицит може да доведе до метаболитни нарушения и нарушения в развитието.
В райони, където доставките на йод са недостатъчни, заболяванията на щитовидната жлеза са по-чести: Повечето райони с дефицит на йод се намират във вътрешността на континентите и в планините.
По принцип йодът попада в телата ни по време на диета и питейна вода и се натрупва в щитовидната жлеза. 4/5 от територията на Унгария е с умерен йоден дефицит, произведените тук храни не съдържат достатъчно йод.
Оферта за онлайн аптека BENU:
JutaVit Йод 100mcg таблетки 100x
Симптоми, предполагащи недостиг на йод
Най-честият симптом на йоден дефицит при възрастни е гуша, известна още като йодна недостатъчност. Развива се, защото щитовидната жлеза противодейства на растежа, като не може да произведе необходимото количество хормон. Това заболяване може да продължи дълго време без особени оплаквания, но съществува риск от развитие на по-тежко разстройство на щитовидната жлеза.
Недостигът на йод може да предизвика увеличаване на теглото, но това състояние също намалява физическото и умственото представяне. Лекият дефицит на йод също води до висок риск от висок холестерол и атеросклероза през целия живот.
Какво съдържа йодът?
Природни ресурси:
- месо от морска риба,
- черупките,
- омар,
- йодирана вода и йодидни таблетки, предлагани в аптеките.
Храни, които намаляват абсорбцията на йод:
- зеле,
- броколи,
- карфиол,
- брюкселско зеле,
- ряпа,
- хрян (консумира се в нормални количества, не предизвиква оплаквания от тези храни)