Ефектите от изгарянето на мазнини от зелевата супа - блогът

супа

Зелена супа Вече няма да присъства в рецептите за отслабване на бабите. Ако тя даде обещанието да позволи отслабнете с 5 до 7 килограма за седмица благодарение на бързото му действие за изгаряне на мазнини, все пак трябва да внимавате да не го направите удължете тази моно диета твърде дълго.

Защо зелевата супа гори мазнини ?

Зелето е с ниско съдържание на калории (25 калории на 100 гр ), много богата на фибри (3,8 gr на 100 gr) както и несмилаеми въглехидрати. Следователно той има способността да предотвратява усвояването на въглехидрати, които биха се съхранявали от тялото ни под формата на мастни резерви. Той е един от зеленчуците, който съдържа най-витамин С, добър енергиен ускорител и много минерали.

Също така е в състояние да улавя диетични липиди. Консумира се като моно диета под формата на нискокалорична супа, поглъщана при всяко хранене и закуска, тя се използва следователно като експресна диета.

Тъй като неговият калориен прием е по-нисък от броя на калориите, необходими за преминаване през деня, тялото ни следователно ще черпи своите резерви за енергия: мазнини. Течна и отцеждаща, тази супа, от действието на зелето, освобождава тялото от излишни мазнини.

Рецепта зелевата супа изгаря мазнините в Thermomix

Състав:

  • 1 прясно зелено зеле
  • 5 домата
  • 5 глави лук
  • 3 зелени или червени чушки
  • 4 скилидки чесън
  • 2 литра вода
  • 2 супени лъжици зехтин