Диета с енергизиращи храни • Здравейте Яш •
Взискателните ритми на съвременния живот ни завладяват и отговорностите и спешността на всеки ден трябва да бъдат прекратени. Ето защо ние търсим лекарства, които да възстановят нашата сила.
В момента намерените „лекове“ изглеждат ефективни: те увеличават нашата ефективност и силата на концентрация. Възползваме се от тези предимства, работим допълнително, пренебрегвайки „графика“ на вътрешните органи. За кратко време се случва неизбежното: имунната система се срива и неочакваните ефекти действат в дългосрочен план.
Загрижена за здравите съюзници, които възстановяват загубената ни енергия и желание за живот, д-р Джилиан МакКейт, известна международно известна диетоложка и директор на клиника по хранене в Лондон, кръстена на нея, е съставила списък на храните, произвеждащи енергия. храни, които да бъдат включени в менюто ни. Освен това, хранителният план, съставен от диетолога, поддържа тялото еластично през целия живот.
За да поддържа енергията на оптимално ниво, д-р Джилиън МакКит се застъпва за диета с храни, които премахват хранителните дефицити. По негово мнение, освен витамините от група В, хранителните вещества, които ускоряват метаболизма (витамин С, магнезий, цинк, желязо, коензим Q и растението нокът-нокът) предотвратяват внезапен спад в енергийните нива.