Диета при камъни в бъбреците - здравен детектив блог
Ако сте диагностицирани с камъни в бъбреците или камъни в бъбреците, трябва да имате предвид, че хранителните ви навици играят важна роля за възстановяването ви. Предвид това състояние и в зависимост от вида на камъка, който имате, е от съществено значение да избягвате някои храни, които са вредни и да увеличите консумацията на други, които ще насърчат нашето възстановяване.
При повечето пациенти тази патология има тенденция да се повтаря, ако не се вземат подходящите мерки, така че ако искате да намерите най-добрия начин да се храните, за да избегнете камъни, на Detective-Sante.com ви даваме диета за тях. ще ви насочи към храни, които можете да включите в ежедневието си.
Видове камъни в бъбреците
Камъните в бъбреците се образуват, когато определени вещества се натрупват в урината ни, създавайки твърда маса, която се задържа в областта на бъбреците. Този процес не предизвиква никакви симптоми, именно когато камъните се преместят в пикочните пътища, пациентът изпитва силна болка и дискомфорт, което може да доведе до усложнения като запушване на пикочните пътища.
Важно е да знаем кои са веществата, които изграждат тези камъни, защото в зависимост от това ще трябва да направим определени корекции в диетата. Видовете камъни в бъбреците са:
Те се образуват, когато телата ни не са в състояние да елиминират излишния калций от нашата диета или от нашите добавки, което е често срещано при хората, които избират да приемат калциеви добавки без медицински контрол или съвет. Калцият се натрупва с други отпадъци и образува камъни в бъбреците, които могат да бъдат калциев оксалат или калциев фосфат. Те са по-чести при мъжете на двадесет и тридесет години.
Те са по-чести при мъжете, отколкото при жените, срещат се при хора с високи нива на пикочна киселина, а също и при тези, които страдат от подагра.
По-рядко срещани от всички горепосочени видове, те се появяват поради генетично заболяване, известно като цистинурия. В тези случаи цистинът се просмуква в урината, което води до образуването на тези камъни.
Камъните в бъбреците могат да бъдат с различни размери и медицинският съвет е от съществено значение за точната диагноза.
Препоръчителни храни
Какъвто и тип да имате камъни в бъбреците, приемът на много течности във вашата диета е от съществено значение. Препоръчително е да пиете между 2 и 3 литра течност на ден, състояща се главно от вода, натурални сокове или билкови чайове. Трябва да се избягват безалкохолни напитки, пакетирани сокове, особено доматен сок и алкохолни напитки.
Плодове като лимони, грейпфрути и портокали са широко препоръчителни, защото високото им съдържание на цитрат предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Препоръчително е да ядете портокали, да пиете сок от тях, да пиете лимонада или да пиете чаша хладка вода с лимонов сок на гладно всеки ден. По принцип се препоръчват зеленчуци, плодове и растителни протеини.
Месото винаги трябва да е постно, за предпочитане лека бяла риба и храни без мазнини.
Храни, които трябва да избягвате, ако имате камъни в бъбреците
По принцип трябва да се избягват пържени храни с високо съдържание на мазнини, консерванти, захари и подсладители, но в зависимост от вида на камъка, който имате, има специални препоръки. Най-често срещаните камъни в бъбреците са калций и пикочна киселина, така че препоръките за хранене ще са насочени към тези групи.
- Френски омлет с тиквичка, домат и лук.
- Пилешки гърди на скара.
Не забравяйте да пиете поне 2 литра вода на ден и да умерите приема на сол.
Диета при камъни в бъбреците с пикочна киселина
При камъни с пикочна киселина диетата трябва да бъде достатъчно ограничителна, за да се избягват храни с високо съдържание на пурини и наситени мазнини. В допълнение към следните диетични препоръки могат да се предлагат домашни лекарства за понижаване на пикочната киселина, които могат да допринесат за пикочната киселина.
- 2 тоста пълнозърнест хляб със сладко без добавена захар.
- Обезмаслено кисело мляко с пълнозърнести храни и/или плодове.
- Чаша кафе с обезмаслено мляко.
- Пълнозърнест хляб сандвич със сирене и пуйка с ниско съдържание на сол.
- Порция плодове, богати на фибри като киви, ягоди, цитрусови плодове и др. се препоръчват.
- Естествен сок или кафе с обезмаслено мляко.
- Купа обезмаслено или растително мляко с пълнозърнести храни.
- 2 тоста пълнозърнест хляб с крема сирене и пуйка.
- Естествен сок, запарка или кафе с обезмаслено мляко.
- 80 до 100 грама паста със зехтин, пармезан и черен пипер на вкус.
- 2 артишок на пара или на фурна.
- За десерт порция плодове.
- Сервирайте с вода, натурален сок или инфузия.
- 100 грама пилешки гърди без кожа на скара.
- Сотирани патладжани, лук и гъби.
- Порция кафяв ориз.
- Сервирайте с вода, натурален сок или инфузия.
- Пържен разбъркан див ориз с кубчета пуйка без пуйка или пуешки гърди, морков, лук и тиквички.
- Салата от рукола, ябълка, орех и моцарела.
- За десерт порция плодове.
- Сервирайте с вода, натурален сок или инфузия.
- 120 грама бяла риба като морска платика, мерлуза или групер на скара.
- Домашен крем от моркови.
- Обезмаслено кисело мляко.
- Френски омлет с прясно сирене, гъби и лук.
- 100 грама пуйка без кожа на скара.
- Зеленчуков бульон, приготвен с моркови, лук, праз и паста.
- 100 грама пилешки гърди без кожа на скара.
- Порция плод на вкус.
Не забравяйте да пиете поне 2 литра вода на ден и да умерите приема на мазнини и сол.