Черешов пай с ниско съдържание на въглехидрати - бързи рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Бързо, лесно и супер вкусно: това Нисковъглехидратна черешова торта трябва да го изпробвате! Можете да използвате както пресни, така и замразени череши или, разбира се, друг вид плодове, като боровинки. Кваркът прави тортата наистина сочна и в същото време осигурява добра порция протеин. Идеална фитнес рецепта за ценители, съзнаващи фигурата!

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

За 1 черешова торта с ниско съдържание на въглехидрати:

200 г вишни (замразени или пресни)
200 г смлени бадеми
20 г кокосово брашно
50 г масло
70 g ксилитол
50 g еритритол
6 яйца, разделени
250 g кварк, 40% мазнини в сухо вещество.
Леко ванилов вкус
8 g бакпулвер (напр. Бакпулвер за зъбен камък)
Шипка сол
Топинг: Заместител на захар с пудра

Подготовка:

Загрейте фурната до 160 ° C отгоре и отдолу.
Отделете яйцата.
Разбийте маслото, еритритола, ксилита и жълтъка до пенливост.
Добавете кварка и аромата на ванилия и разбъркайте добре.
Добавете кокосово брашно, бакпулвер, смлени бадеми и щипка сол и разбъркайте до гладко тесто.
Разбийте белтъците с ръчен миксер и бавно ги сгънете с лъжица.
Поставете тестото в тенджера, покрита с хартия за печене (в идеалния случай 24-26 см).
Разпределете черешите върху тестото и натиснете малко в тестото с чаена лъжичка.
Печете в предварително загрятата фурна за около 50 минути.
Оставете нисковъглехидратната черешова торта да се охлади, напудрете с малко пудра захар и се насладете.

Хранителни стойности:

На парче (1/12): Kcal 230 | Въглехидрати 4,2 g | Мазнини 17,3 g | Протеин 8,7 g
На 100гр: Kcal 232 | Въглехидрати 4,3 g | Мазнини 17,4 g | Протеин 8,8 g

Съвети:

Любимите ми продукти за печене: брашна с ниско съдържание на въглехидрати и съставки за печене и подсладители и аромати с ниско съдържание на въглехидрати
Можете да намерите още вкусни рецепти за печене с ниско съдържание на въглехидрати тук
Още по-вкусни закуски и десерти с ниско съдържание на въглехидрати

Нисковъглехидратна черешова торта:
4.25 от 5 точки въз основа на 8 подадени гласа.

* Използвам рекламни връзки на уебсайта си, които са ясно маркирани като реклами или по име, или с логото на Amazon. Получавам малка комисионна, когато купувате продукт чрез моя уебсайт. Продуктът вече не ви струва и цент. Това само гарантира, че мога да продължа да ви предлагам моите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати напълно безплатно.

Оставете коментар отмяна отговор

За мен