ARNOLD SCHWARZENEGGER РАЗКРИВА РУТИНА D; РАБОТА, ПРОТЕЙННИЯТ ШЕЙК И РЕЦЕПТАТА МУ
72-годишният актьор продължава да спортува всеки ден.
Арнолд Шварценценегер започна да вдига актьорския състав през 60-те години, а Терминаторът все още е в невероятно състояние на 72 години. Така че не е изненада, че той е ходеща енциклопедия с фитнес съвети от най-високо ниво, въпреки сърдечната си операция. За щастие Шварценегер е отворен за тренировките си, какво яде, за да остане във форма, и личната си рецепта за протеинов шейк.
Бившият губернатор на Калифорния, който ще се завърне като главен герой в предстоящия Terminator: Dark Fate, също беше доста честен по отношение на малкото области, в които в миналото му липсваше дисциплина.
Очевидно като културист Шварценегер не си е направил труда да ограничи апетита си, което му е спечелило закачливия прякор „изхвърляне на боклука“ от приятелите му.
На вечери той си поръчваше омлет, а след това, когато го питаха какво иска в омлета, Шварценегер казваше, че всичко.
- Всичко в кухненската мивка. Всичко, което можете да намерите на пода в кухнята. Просто го надраскайте, поставете го там и ще ми хареса “, казва Шварценегер. Дори докато тренираше за състезанието, Шварценегер се хранеше. През 1970 г., три дни преди г-н Олимпия в Ню Йорк, Шварценегер и Франко Колумбу завършиха обучението си и се насочиха към Къщата на пайовете, където седнаха и споделиха цяла черешова баница.
„Беше толкова добро и мисля, че наистина допринесе за ентусиазма ни, когато отидохме на състезанието„ Мистър Олимпия “, каза през смях Шварценегер. „Той спечели своята категория по тегло. Спечелих моята. Спечелих състезанието. Изобщо не боли. "