5 витамина за укрепване на косата за богата прическа - Sun Doctor
В резултат на гладуване и недохранване космите изтъняват и започва косопадът. Не сте сами с тези проблеми, тъй като зимата наближава, всички ние се нуждаем от укрепване на косата.
Без значение колко дълго, модерен или класически a прическата ви ще изглежда добре само ако имате здрав и богат външен вид.
Ако искате да промените това, всичко, от което се нуждаете, са няколко жизненоважни витамина, които са градивните елементи на здравата коса.
1. Антиоксидантна енергия - витамин С.
Това е истински универсален ресурс за нашите косми, с помощта на желязото по-лесно достига до космените фоликули. Той също така укрепва космените клетки и повишава устойчивостта му като антиоксидант. Можете да намерите витамин С в естествената му форма сред другите в цитрусови плодове, чушки, шипки, в зеле и киви.
2. Страшният враг на токсините - витамин А.
Под въздействието на витамин А a косата ще бъде гладка и кадифена, има и силно въздействие върху растежа му. Липсата му най-често причинява разделяне на краищата и косопад. Този специален витамин се среща в големи количества през в моркови, кайсии, в чушки и рибено масло.