Здравословна закуска суров какаов пудинг - вкус базар

Или лесно може да бъде десерт. И то много добър и питателен. И се готви за 5 минути. Да, има:).

закуска

Сложете шепа предишната вечер (или за 3-4 часа) ядки и 5 дати хидратирани (в отделни купи).
На сутринта разгънете a авокадо изпечена, извадете пулпата и я поставете в пластмасова купа с почистените фурми, супена лъжица от пчелен мед, супена лъжица от какао (сурови или органични), 2-3 супени лъжици портокалов сок прясно (по желание). Разбъркайте ги добре с пасатор, докато получите кремообразна паста. Не би трябвало да ви отнеме повече от 3 минути.
Ядките се смесват през пудинга. Този път хвърлих малко зърнастец. Заедно с чаша пресен плодов сок (в моя случай грейпфрут), това е идеалната закуска. Пълно с магнезий, протеини, фибри и витамини (A, C, E, B6).

Свързани статии:

Читателски взаимодействия

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Основна странична лента

закуска

Добре дошли в Taste Bazaar! Аз съм Андреа и на Taste Bazaar пиша за това какво и как готвя и какви кулинарни открития правя у дома или на почивка. Можете да прочетете повече за мен тук.