Отслабване във форума Разговор за отслабване; Колко често на разрешаването на намаляването на червата

Вече разгледах малко във форума и намерих много по въпроса за червата, но засега не намерих нищо, което да отговори на въпроса ми.

Идеята може би е напълно глупава, но в момента просто ме засяга.

Първият въпрос е колко често ходя до тоалетната, какво е нормално, какво все още е добре и какво е съмнително. И така, колко често правите своя голям бизнес, когато имате нормална стомашно-чревна дейност.

Ако храната остава в червата за дълго време, тя тогава, така да се каже, се изчерпва до последно и наистина всичко, от което се нуждае тялото, се филтрира.

Също така може да продължи продължителността на престоя на доставката на храната или. Намаляване на ефекта.

Ерго, защото не мога да ходя толкова често до тоалетната, не го свалям.

Надявам се, че съм се изразил сравнително добре.

Излитащо тегло 88,5 кг до момента - 4,6 кг мечтано тегло 69,9 кг

Колко време отнема храносмилането също зависи от това какво ядете. Напр. Бобовите растения се нуждаят от дълго време, белият хляб с много малко фибри се нуждае от много кратък.

78 кг, коронните килограми засега ги няма
Моят дневник

откакто съм веган имам около 1х-2х/ден. Когато все още живеех всеядно, идвах 1-3 пъти седмично.

До каква степен храната се използва по-интензивно: няма идея. Но четох, че има чревни бактерии с наднормено тегло и които гарантират, че храната се изчерпва по-добре.

Самоуважението е: вече не е необходимо да бъдете перфектни.
(Романа Принот Форнвагнер, * 1960, италиански археолог и праисторически)

статията е доста интересна, но за съжаление в момента не ми помага.

Вече съм мислил за киселото мляко, но това е по-скоро печелене на пари.

Сега съм чел някъде, че ябълките и пиенето на много вода трябва да помогнат.

Така че ядох ябълка и малко след това бях в тоалетната. толкова напълно нормално

Така че не знам дали е било от съществено значение да имам нещо общо с ябълката или все пак е било досега. но сега ще включа ябълка в ежедневния си график всеки ден. да видим как работи.

Излитащо тегло 88,5 кг до момента - 4,6 кг мечтано тегло 69,9 кг

уверете се обаче, че може да набъбне добре - и да пиете много!

всяка сутрин и всяка вечер приемам около 0,5 - 1 супена лъжица ленено семе - цяло - което предварително бях накиснал във вода за няколко часа. лененото семе развива слуз, който трябва да бъде много добър.

Винаги правя това в чаша за яйца, която след това изваждам с лъжица (така моите стари чаши за яйца могат да се използват отново)

лененото семе има и тонове други много здравословни съставки.

помага на мен и моя приятел да регулираме червата.

днес вече нямам нужда от това. в момента дори мога да ходя до тоалетната 3 пъти на ден! това също не е добре. напр. когато сте навън по цял ден, винаги трябва да внимавам за тоалетни * gg *
Винаги си мислех, че ако имате много изпражнения, губите тегло. поне при мен не е така