Затлъстяване, запек, безплодие, кисти и ко

Доминирането на естроген се нарича хормонален дисбаланс между естроген и прогестерон.
Жените имат два основни полови хормона: естроген и прогестерон. Естрогенът достига пикове през първата половина на менструалния цикъл, за да предизвика овулация, прогестеронът се покачва през втората половина на цикъла и продължава да се повишава, когато жената е бременна или намалява, за да предизвика менструация.
За жените прогестеронът и естрогенът трябва да са в съотношение 30: 1, но когато това съотношение се промени и жената има дефицит на прогестерон и/или излишък на естроген, тя е в състояние на естрогенно господство. Повече от 50 процента от всички жени над 35 години са естроген доминиращи.
До средата на миналия век бяха известни много от токсичните ефекти на твърде много естроген: рак, необичайно съсирване на кръвта, безплодие. Но в същото време фармацевтичните компании твърдяха, че естрогенът е здрав и повишава плодовитостта. Така започна митът, че високите нива на естроген са полезни за жените и хапчетата и хормоналната терапия стават все по-предписани ....
Но високите нива на естроген са изключително възпалителни в тялото на жената.
Симптоми на доминиране на естрогена
болезнени менструации, обилно кървене и съсирване
болезнени гърди
постоянна умора
депресии
запек
виене на свят
Невъзможност за отслабване
Промени в настроението
Пристъпи на безпокойство
безплодие
подути пръсти и крака (задържане на вода)
нередовни периоди
менструални крампи
ПМС
Кисти в яйчниците
Фиброми
Рак на гърдата
Ендометриоза
Затлъстяване и проблеми при отслабване
Косопад
Синдром на поликистозните яйчници
сухота в очите и кожата и влагалището
ранно начало на пубертета
Хипотиреоидизъм
акне
Проблеми с жлъчния мехур
Какво причинява доминиране на естрогена?
Излишък от естроген, причинен от лошо снабден или муден черен дроб, какво намалява детоксикацията на естрогена: Черният дроб се нуждае от изобилие от протеини, витамини и минерали, за да детоксикира хормоните, използвани в нашата система. Ако естрогенът не може да бъде разграден, той ще циркулира в тялото, причинявайки дисфункция.
Лошото производство на хормони води до ниски нива на прогестерон, което от своя страна води до доминиране на естрогена: естрогенът и прогестеронът трябва да са в баланс, но лошата диета може да доведе до ниско ниво на прогестерон. Тялото се нуждае от z. Б. Витамин А и хормон на щитовидната жлеза (Т3) за получаване на прогестерон. Така че, ако z. Б. ниска функция на щитовидната жлеза (напр. поради глутена), което бързо води до ниско ниво на прогестерон и по този начин до доминиране на естрогена.
Хроничен стрес: Стресът от всякакъв вид понижава нивата на прогестерон, за да увеличи производството на хормона на стреса кортизол (който ни помага да оцелеем от стреса).
Хапчето, естроген заместваща терапия: Когато жената погълне синтетични естрогени, това повишава нивото на естроген в тялото й и се превръща в опасност за организма. Синтетичните хормони могат да причинят а. Сърдечно-съдови заболявания, спонтанни аборти, ПМС, рак на яйчниците и гърдата и депресия.
Какво можете да направите, за да балансирате естествено хормоналните си нива:
-Увеличете синтеза на хормони с витамин А (яжте моркови, портокали и други портокалови плодове, те съдържат бета-каротин, който се превръща във витамин А от организма), витамин Е, витамин D3
-Намалете всичко, което блокира синтеза на хормони: ненаситени мазнини, твърде много естроген чрез изкуствени хормони като хапчето.
- Подкрепете черния си дроб напр. Б. с Млечен трън, селен и алфа липоева киселина
-Вани за крака с Магнезиев хлорид няколко пъти седмично
- Намаляват стреса и токсините от околната среда.
- Липса на сън, непоносимост към храна: Наспи се. Избягвайте глутена и млечните продукти в продължение на 4 седмици и вижте как това се отразява на вашето благосъстояние
-Почистете къщата си от химическо почистване и продукти за красота: напр. Б. Тефлон, BPA, алуминий
-Подкрепете тялото си с противовъзпалителни природни средства: напр. Б. Омега 3, авокадо, необработено кокосово масло
-DIM помага да се разгради излишъкът от естроген.
-Витекс е растение, което регулира прогестерона
-Витамините от група В помагат за регулиране на нивата на стрес и хормоните адаптогенни билки, които увеличават енергията. Тези билки включват: Б. Мака, Ашваганда, корен от женско биле от куркума, родиола