Затлъстяване - който също трябва да има ок

  • Почетен член
  • 76 публикации
  • от декември 2016г
    • 02 май 2020 г. 16:11
    • Сабине, щастлива съм, че не съм единствената тук, която има толкова дълъг път! Стискам палци за утрешната везна!
  • 0 0
    • Sabine66
    • Активен член
    • 38 публикации
    • от януари 2017 г.
    • 01 май 2020 г. 14:49
    • G'day:)

      Трябва да сваля доста над 40 кг. Тъй като продължавам да се връщам към старите навици, просто продължавам. Това, което е последователно, е неделното претегляне със записване и това от 2009 г. Моят начин е просто да го започна отново и отново. Настоящата ми цел беше и е да отслабна с 10 кг до началото на август. Всъщност исках да ям забавна справедлива пица в Cranger Kirmes (но това беше отменено), но искам да постигна целта: L.G Sabine

    който

  • 0 0
    • Билка фея

      За мен в момента тежи между 103-104 кг. Сега спортувайте всеки ден (преди ходене) и се надявайте, че най-накрая ще се получи по-добре.

  • 0 0
    • newlife59

    • Активен член
    • 250 публикации
    • от април 2017г
    • 03 септември 2019 г. 8:55 ч
    • Между другото. Берлиета. Страхотно представяне, докато го правите, и най-добри пожелания на всички останали тук.

      Можем да го направим заедно:)

  • 0 0
    • newlife59

    • Активен член
    • 250 публикации
    • от април 2017г
    • 03 септември 2019 г. 8:53 ч
    • Здравей Анна, добре дошла на този форум .

      Тук съм от известно време, но нямам толкова много килограми за отслабване. Но килограмите висят върху мен като паста.
      Този форум ме мотивира просто да се придържам към него и да продължавам.
      Ние сме реколта, която току що видях.
      Може би бихте искали да пишете в нашата тема. (Заглавието е малко объркващо)
      ,Аз съм нов тук и бих искал да се присъединя към вас "
      Пожелавам ви продължаване на успеха и може би ще се четем:)
      LG

  • 0 0
    • Берлиета

    • Активен член
    • 87 публикации
    • от август 2018 г.
    • 02 септември 2019 г. 9:51 ч
    • Чудесно, Анна!

      И все така! Броенето на точки понякога е трудно, но постепенно води до успех.

      LG
      Берлиета

  • 0 0
    • anna1959

    • член
    • 9 публикации
    • от август 2019 г.
    • 01 септември 2019 14:50
    • Здравейте на всички и приятна неделя.
      Утре е денят ми за претегляне, да видим дали е донесъл нещо.
      Дневникът е нещо хубаво, не записвайте всичко там, но този калкулатор за храна е страхотен.
      Харесва много.
      Благодаря ви много за хубавото посрещане на Bienenfee.
      Пишете на останалите тук и там или тъй като сте в движение другаде в този форум?
      Сега купих протеинов хляб и чипс и имам малко по-малко точки.
      Ограничете мазнините и изпълнявам копнежа си за шоколад вечер в леглото с малко парченце, което смуча много бавно. Първо трябва да свикнете.
      Утре ще ви кажа какво казват везните.
      Ана пожелава на всички приятна вечер
  • 0 0
    • Пчелна фея
    • Активен член
    • 28 публикации
    • от март 2019 г.
    • 31 август 2019 10:07
    • Добре дошли на новодошлите в нашата група,

      Андреа, и аз се чувствам по същия начин. От години тежах над 100 кг и накрая искам да се върна на двуцифрени.

      Анна, заповядайте да се добавите в списъка и да запишете седмичното си намаление. Това ми помага като мотивация. Или просто можете да си водите бележки за добри или по-малко добри седмици или дни. Как искате и как най-добре ви помага да постигнете целта си.

      lilalali, твоят 1-ви гол е в ръцете ти. Супер!

  • 0 0
    • Андреа99
    • член
    • 2 публикации
    • от април 2019г
    • 29 август 2019 г. 11:17 ч
    • Благодаря ви за мотивиращите думи. Все още имам много общо с приложението. Още не съм го разбрал. А готвенето със семейството е малко трудно. Но ще продължа да бъда настроен. Защото не искам да остана такава, каквато съм сега. U-Hu би било хубаво. Първият ми гол. И тогава наистина бих предпочел да направя малки стъпки. Така успехът е по-бърз и вие оставате по-мотивирани
  • 0 0
    • anna1959

    • Активен член
    • 1609 публикации
    • от август 2016г
    • 28 август 2019 16:48
    • Здравейте мили мои,

      Аз също се присъединявам към групата от време на време.

      Пчелна фея: изходно тегло: 105,7 кг, 1-ва цел 99,9 кг: ток: 104,9, намаление: 0,8 кг
      лилалали: изходно тегло 28.08.19: 97,7 кг, 1-ви гол 95 кг; в момента: 97,7 кг

  • 0 0
    • Пчелна фея
    • Активен член
    • 28 публикации
    • от март 2019 г.