Анатомия на човека костна структура - костна структура - природа - знания за планетата - костна структура - природа - планета
От Клаудия Хайденфелдер
Нашият скелет е твърд като стомана, но лек като алуминий. Костите трябва да са достатъчно здрави, за да поддържат теглото ни. Те не трябва да са твърде тежки, за да можем все пак да се движим.
Костите са направени от
Голата кост изглежда суха и твърда, но в действителност здравите кости са влажни и всичко друго, но не и мъртва материя. Заедно с сухожилията, връзките и мускулите те формират нашата опорно-двигателна система и защитават нашите органи.
Друга важна функция: Те са запаси за жизненоважния минерал калций, от който се състоят в голяма степен.
В същото време вътре в костите има червен костен мозък, в който се произвеждат червени и някои бели кръвни клетки.
С изключение на ставите, костта е заобиколена от надкостницата. Окостницата е тънък слой съединителна тъкан, който осигурява хранителни вещества и в който нервите сигнализират за болка.
Вътрешното костно вещество е съставено от деликатни трабекули. Тази тъкан наподобява гъба и е подравнена по такъв начин, че оптимално да противодейства на стреса.
Растеж по дължина
Костите растат в ранна възраст. Близо до краищата на дългите тръбни кости има зона на растеж, наречена епифизна плоча. От тази става се развиват хрущялни клетки, които след това се вкостяват. По време на този процес се отлагат минерални соли и хрущялът се превръща в кости.
Минералът калций, който се поглъща с храната, е особено важен по време на растежа на костите. Витамин D участва в транспорта на калций в костите и следователно е от голямо значение за растежа на костите.
Монтаж и демонтаж
Дори след като приключат с нарастването на дължина, костите постоянно се изграждат и разграждат. Това се осигурява от два типа клетки: Докато разграждащите клетки (остеокласти) постоянно разтварят костния материал, натрупващите се клетки (остеобласти) заменят същото количество с нова кост.
Можете да си го представите по следния начин: бригадата на единия зидар събаря костната стена, докато другата дърпа нова, по-добра костна стена. Новата костна стена постоянно се адаптира към външните изисквания към костта: тогава новата костна стена е например по-дебела от предишната, тъй като костта е по-напрегната.
Женският хормон естроген регулира активността на остеобластите, така че разграждането на костите обикновено се забавя достатъчно. Това взаимодействие се осъществява през целия живот.
С увеличаване на възрастта активността на клетките на растежа на костите намалява малко. Около 45-годишна възраст хората губят около 1% от костната си маса всяка година.
Повече движение
Но костите ни се разрушават, дори ако не оказваме натиск върху тях. Скелетът се нуждае от постоянно излагане на движение, така че костите да получат стимул за работа.
Ако тялото е привързано към леглото поради продължително заболяване или ако една част от тялото е обездвижена с гипсова отливка, ненатоварената кост се декалцира с около 10 до 20 процента в рамките на два до три месеца. В резултат на това той губи част от силата си.
След такава почивка обаче костта може да се регенерира: При нормално натоварване това се случва в рамките на няколко седмици.