Заедно в жизненоважен, тънък нов Аз 24-25
24.-25. Февруари Просто уикенд от топ форма
Какво наистина работи?
Как да отслабна, да упорствам и да бъда здрав в дългосрочен план?
Как да избегна ефекта JOJO?
Този и много други въпроси се изясняват систематично
„Когато съм в сауната, това е очевидно. Много хора са с наднормено тегло, защото се хранят неправилно и не се упражняват твърде малко. Това има драматични последици за отделните хора и за нас като общество като цяло. Имаме нужда от хора, които са в най-добра форма, които могат да се радват на живота си в добро здраве и вместо да причиняват ненужни разходи в социалните системи, могат дори да допринесат ценно за благосъстоянието на всички нас.
Виждал съм толкова много хора, които просто нямат необходимата дисциплина, за да отслабнат сами. Така че мисля, че е страхотно, че сега има целенасочена подкрепа за това. “Стефан Ландсидел
Този уикенд е вашето въведение в новото отношение към живота и новия поглед към превръщането в топ форма - оптимален начин на живот в дългосрочен план. Вълнуващ път ви предстои!
Целева група:
- искам да отслабна
- Искам да живея по-добре и по-лесно
- Искам да бъда здрав и да знам как
- Искам да предам това знание на други
- Д-р мед. Моника Джианг, специалист по обща медицина, натуропатия
- Берт Удо Кох, актьор, треньор и треньор
Ще научите техническите основи на трансформацията във вашата най-добра форма:
- Коучинг
- общи основи
- Структура на програмата
- Специални характеристики на телефонния инструктаж: присъствие по телефона, глас по телефона
- Диета въз основа на най-новите научни открития
- Доставка на жизненоважни вещества
- общи основи
- Специални функции на програмата
- Начин на действие и специална роля на използваните жизненоважни вещества
- Спорт с един поглед
- Общи основи: какво и колко е здравословно?
- Тренировка за издръжливост
- Силова тренировка
- HIIT
- Здравни съвети/профилактика
- Облекчаване на стреса, управление на стреса
- Успешен екип
- Ритмично ежедневие
- Поставяне на цели и други техники за успех
- Навици на професионалисти
- мотивация
- Структура на обратната връзка
- Документация онлайн/офлайн
- Практическо изпълнение, упражнения и вкусни рецепти
Ще получите богатство от знания, които можете веднага да приложите на практика. Уикендът е едновременно допълнително обучение за всеки, който се занимава с хора и иска да опознае и култивира оптимален начин на живот, както и част от цялостното допълнително образование, за да се превърне в „Треньор просто най-добрата форма“. Вашата инвестиция: 290 евро