За какво е полезен активният въглен? И за какво не е Marie Claire

Активен въглен вече е там почти навсякъде: в паста за зъби, сапун, обвивки за лице, черен сладолед, ролки от хамбургер и капучино. Мнозина казват, че това е естествен детоксикатор, който премахва вредните вещества от тялото ни. Но наистина има място във всичко?

въглен

Ако активният въглен може да се използва в медицината за свързване на погълнатата отрова в тялото, той може да работи в по-малки количества в ежедневието, бихме си помислили. Но това не е непременно вярно и е малко вероятно той да е там и в нашето капучино.
Какво прави активния въглен активен?
Когато въглищата се нагряват до висока температура, се добавят различни газове, като кислород, за да образуват пори на повърхността му, които могат ефективно да свързват течности. В медицината, например, в случай на предозиране, на пациента се дава активен въглен, за да се предотврати абсорбцията на токсина в тялото.

Но страничните ефекти включват повръщане и белодробни проблеми. Няма нужда от този вид детоксикация в делничен ден, тъй като черният дроб и бъбреците вършат тази работа. Ако здравето е целта, много по-целенасочено и безопасно е да се храните здравословно, да ядете много зеленчуци и плодове, да спите достатъчно и да спортувате поне три пъти седмично.