За 1 ден свалих 2 кг! Форум по културизъм

За 1 ден свалих 2 кг !

Съобщение от Дилан »27 април 2013 г., 07:23

Тук в момента съм сух и изпускам около 30kcal/ден.

Обикновено губя около 100-200gr на ден.

Вчера тежах 73,8 кг. и тази сутрин 71.3кг !

Аз обаче АБСОЛЮТНО нищо не съм променил в диетата си, нито във физическите си дейности. НИЩО не се е променило спрямо вчера. Само 15гр по-малко тесто снощи.

Как да обясня това ?

Re: Отслабнах с 2 кг за 1 ден !

Съобщение от Бенкамус »27 април 2013 г., 07:51

Не знам дали моят коментар наистина ще ви бъде полезен, но хей. На мен от време на време ми се случва да съм в малко специални дни, доколкото ще ям повече от обикновено, и въпреки това ще държа корема си цял ден, ще умра плочата и на следващия ден има голям шанс да отслабна.

Може и на вас да се е случвало ^^

Re: Отслабнах с 2 кг за 1 ден !

Съобщение от Дилан »27 април 2013 г., 08:41