Възстановявам теглото си на сухо!

от Свен 03/04 08:52

възстановявам

Все още съм на кетогенна диета, която от известно време ми помага да отслабна.

И там си върнах 1 кг от понеделник (при същата скала, наддаване на тегло по едно и също време на деня при същите условия: + 0,5 кг вторник, +1 кг тази сутрин). Кетозата обаче все още се провежда (вижте контролните таблетки за смучене, възможно е лилавото оцветяване да е малко по-малко интензивно от преди, но все още е там).

Няма тренировка от понеделник. По отношение на диетата, не съм се променил много: няма отскок, единственото нещо е, че добавих няколко вечери към консумацията на 2 квадрата черен шоколад (80% какао), в размер на 20gr макс. Но все пак би ме изненадало, че това е причината.