Всичко до егото 2 килограма перо, 2 килограма олово
29 коментара:
Първото нещо, което трябва да направите: не се претегляйте повече от веднъж седмично, в противен случай наистина ще станете обсебени !
О, скъпа, твърде късно!:-)
Аз също взех 2 кг. От друга страна се опитвам да не мисля за това, да се храня балансирано, да премахвам малкото розе вечер и особено да не се претеглям две седмици. Най-лошото е, когато стане фиксация.
Само една истина по въпроса и която е просто казана: доходи/разходи. Велосипедистите също се борят с мастните клетки. Но по причини, различни от естетиката !
Велосипеден диетичен човек
Винаги съм бил нулев в управлението, всичко е обяснено!:-)
Е, аз също се върнах с два килограма (и не в куфарите си) и аз също, винаги гледам снимките от преди с носталгия и също ужасявам от глупостта си да се окажа не по вкуса ми. Още от детството се опитвам да балансирам баланса (буквално и в преносно значение), той се превърна във втора природа, но трудно, когато също си голям алчен и изтощителен.
това е ! ВИНАГИ ИМАМЕ МЪЖЕН КЪСЕН ВЛАК ! Но вашият герой облича тялото ви! Приличаш на топ мацка .
Тази година направих всичко назад, бях отслабнал много през зимата, без да полагам никакви усилия и веднъж пристигнах през лятото, в момент, когато всеки обръща внимание на фигурата си да е горещ по бански, месеци качих 6 килограма. Обикновено щях да спра щетите там, но не знам защо това лято нямах абсолютно нищо, за да се чукам (може би в отговор на десетки лишения от лятото.) И мисля, че накрая добавих още 2 или 3 килограма, но Дори не се претеглих и все още не ми пука толкова, знам, че ще се възстановя от началото на учебната година и поне ще се възползвам от всичко, което изкушаваше небцето ми през лятото. Ето, ако може да ви накара да се почувствате виновни.
Благодарим Ви за обратната връзка!:-)
Няма да чакам 15 години, за да кажа, че такъв, какъвто си, те намирам за хубава и шибаните 2 килограма също няма да променят хода на живота ти
Важно е да не се претегляте всеки ден, за да не оставите везните да диктуват настроението на деня. Но можем за няколко дни да отбележим какво ядем, за да си направим равносметка и да видим дали понякога ядем твърде много или без да изпитваме глад. Често 2 килограма, взети на почивка, отпускат толкова бързо, колкото са дошли (но не след една седмица;-))
Ще се опитам да го направя, но не е спечелено!:-) благодаря за тези съвети!
Деликатни отношения към себе си, към тялото си и към образа на себе си. Нещо ми подсказва, че балансът или не балансът няма да се промени много.
От години се изживявах като дебела. Считат ме за висок и винаги съм се преживявал като неудобен и тежък. Мечтаех да бъда стройна и стройна, но това беше провал, моята морфология по-скоро се отнася до калипигата. Наследствеността, хранителните ми навици и други подобни означават, че имам всичко, което намирам за грозно (целулит и друга грациозност). Въпреки че бях в „перо“, това не промени нищо. От известно време започнах да бъда по-приятен с тялото си и преди всичко се интегрирах, че то не определя кой съм (тънък = мил? Кръгъл = пария?). Вярвам, че се помиряваме.
И тогава, обичам да ям, да пия, да готвя, безкрайни ястия и големи маси, да опитам всичко, докато пазарувам.