Всички разлики; Видове тлъсти анюитети - Мари Клер

Добави към любими PhotoStock-Израел - гети изображения

Мазнините. Този, който хитро или не се установява в нашата кореми, седалище и бедра за съжаление не винаги е лесно да се измести. Особено след като има не само един вид мазнини. Преди да се справим с него, е от съществено значение да знаем от каква мазнина (и) сме направени.

Нервни мазнини, повърхностни и много видими

Тази бяла мазнина, повърхностна и много видима, се среща много често. Всъщност нервността, безпокойството и преумората са причините. Слънчевият сплит е една от основните цели на стреса и действа като предпазител между стресирания мозък, надбъбречните жлези и панкреаса. Това реагира чрез отделяне на излишен инсулин и коремните адипоцити се пълнят с мазнини.

Където го намираме ?

Преобладава в предната част на корема, правейки (вижда се в профил) като щит върху стомаха. Мек и дебел, можете да го стиснете между пръстите си.

Симптоми

Какво да правя ?

"С течение на времето трябва да успокоите стреса и да идентифицирате апетита, обяснява д-р Panizza 1. След това премахнете захарите от предшестващите ги ястия. Ако се усещат сутрин, е необходимо да закусите с протеини и липиди. Ако е следобед или вечер, класическа закуска, а ние предпочитаме протеините и мазнините на обяд и вечеря. За да избегнем подуване на корема по време на периоди на стрес, ние елиминираме рафинираните зърнени храни, плодовете в края на храненето и алкохола преди хранене. По време на релаксация, от друга страна, е напълно законно да се възобнови нормалната диета. "

Подходящото медицинско лечение ще има за цел да контролира приливите на кортизол и адреналин и ограничават пиковете на инсулина.

Дълбоко тлъсто, това на "всички опасности"

„Тази бяла мазнина е една от всички опасности“, казва д-р Паница. Това наистина води до тромбоза, атерома и инфаркт, тъй като функционирането на органите се нарушава от това мастно покритие.