Fr Съвети за поставяне и постигане на цели по танци на пилон
Кой от нас никога не е поставял цели за танц на пилон или нещо подобно в началото на годината, само за да не ги постигне. Всички сме казали в даден момент: „Утре напускам“ или „Утре отивам“, без утре да дойде. И ето, че пристига нова година и всички пълни с надежда, стартираме: „Тази година цел: голяма пропаст“ или: „Цел: Iron X“ или дори: „Тази година искам да направя стойка на ръка“ ... страхотно да искате да напредвате и да си поставяте цели, но колко добри резолюции вече сте успели да постигнете? Стана като ритуал да обявиш тези цели пред целия Facebook в началото на годината, да забравиш за тях една седмица по-късно и да започнеш през следващата година.
И знаете ли какво? Нормално е да се случи по този начин! Случвало се е на всеки човек да се откаже пред собствения си обектив и да не знае как да подходи веднъж поставен. И не защото сте слаби или немотивирани. Напротив, вие сте изпълнени с ентусиазъм и решителност. Толкова сте потопени в процеса, че измервате резултатите всеки ден. Но тъй като резултатите не идват бързо, вие се обезсърчавате, но се съпротивлявате, докато не се откажете напълно. И повярвайте ми, това е ултра класика в света на танца на пилон, както навсякъде другаде, не сте единственият човек с такъв тип проблеми! Всъщност хиляди хора повтарят един и същ модел всеки ден във всички сфери на живота си. Аз самият изпитвах трудности при постигането на целите си, преди да намеря някои съвети, които много ми помогнаха и които искам да споделя с вас днес.
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/216-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=300%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/216-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=800%2C800&ssl = 1 "alt =" Олга Трифонова, най-добрата световна танцьорка на пилон "width =" 1080 "height =" 1080 "data-reccc-dims =" 1 "/>
Олга Трифонова, посланик на марката Pole & Me/Снимка: www.unjourextra.com
И двамата знаем, че тези цели са важни за вас и наистина могат да променят живота ви, ако ги постигнете. Те са толкова ярки, толкова реални, че резултатите са почти осезаеми. И винаги е толкова разочароващо да не го направиш, когато си толкова близо. Това, което открих в своите изследвания и опит със себе си, е, че често атакувате добрата си резолюция без метод и бързо се демотивирате, ако резултатите не са незабавни. Но не се притеснявайте, със съветите, които ще ви дам, задачата ще стане по-постижима и приятна. Това не е магия и всичко вероятно няма да работи за вас, но ще ви даде идеи да търсите съвети, които са по-добри за вас.!
Проверете дали целта ви е УМНА и положителна!
В нашето общество трябва да стигнете до изучаване на мениджмънт, за да се научите как да си поставяте цели, за да ги постигнете. Това обаче е нещо, което трябва да научим много малко, защото прекарваме живота си, като си поставяме цели и никога не ги постигаме за някои. Има няколко прости правила за определяне на целите ви:
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/134-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=300%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/poleandmepolewear.com/wp-content/uploads/2016/06/134-thickbox_default-La-Sportive-Brassiere.jpg?fit=800%2C800&ssl = 1 "alt =" Олга Трифонова, най-силната танцьорка на пилон "width =" 1080 "height =" 1080 "data-reccc-dims =" 1 "/>
Олга Трифонова, посланик на марката Pole & Me/Снимка: www.unjourextra.com
Нарежете целта на по-малки раздели и дефинирайте график
Това е много важна стъпка! Кой някога е казал „Искам да сваля две килограми“ след празниците и се е отказал по пътя? Всичко, защото искаме резултатът да бъде бърз (и за предпочитане без усилие). За да успеете в усилията си, по-добре е да разделите голямата цел на няколко малки и да определите график и система за измерване. Можете да поставите първата малка цел доста близо, след като бъде постигната, това ще ви даде мотивация за останалото!