Вредно ли е за здравето ви да се храните на масичка за кафе? Отговори г; физиотерапевт
- 35
- Пратеник
- СМС
Matthieu Maurer - Публикувано на 30 октомври 2019 г.
ХРАНА - Ядете ли пред телевизора? На ниска маса? Добра идея ли е? Физиотерапевт отговори на всички наши въпроси.
Яденето, седнало пред екран на дивана му, чинията, поставена на масичката за кафе, се превърна в образа на Епинал на младия градски мъж, който бърза и му липсва място. В началото обаче ритуалът на западната трапеза е оформен от много правила на учтивост: „Изправете се! Не яжте с пълна уста! Без лакът на масата! ”. Горко на онези, които се хранят със свити гърбове или напускат масата, за да ядат на леглото си.
Ами ако нашите родители бяха прави? Въпреки че все повече от нас се противопоставят на забраната и изоставят масата за трапезария, това добро нещо ли е? Комбото за стол/маса единственото препоръчително ли е за тялото? Зададохме всички тези въпроси на Александър Офре, физиотерапевт, остеопат, автор на книгата „Как да живеем в добро здраве през 21 век“ (Ed. AFNIL, 2019).
Яжте на пода: няма проблем, ако имате правилната позиция
Започнахме с ядене от земята и някои култури, особено в Япония, продължават тази практика. Ключът е да заемете правилната позиция. „Основата за правилното хранене е да не се прекалявате“, подчертава Александър Офре.