Новини и рецепти от програма Clean
След публикуването на моите красиви снимки на смутита и вкусни ястия във Facebook миналата седмица, много от вас ме попитаха Чисти програмни рецепти, както и подробности за моя опит след първата седмица на програмата. Това е!
Днес започвам втората си седмица от програмата Clean и всичко върви чудесно! Имах няколко трудни времена през седмицата, особено понеделник и вторник, но продължих, защото знам, че първата седмица е най-трудната и защото Знам колко тази програма ме кара да се чувствам добре ако упорствам и правя цялата програма, която е 21 дни.
Чистата книга
По искане на няколко читатели ви давам информация за програмата Clean. Повечето рецепти, които съм направил през последната седмица, са от книгата на д-р Алехандро Юнгер Clean. За да закупите книгата Clean за 22,46 долара на Amazon.ca, щракнете върху тази връзка.
Тази седмица някои рецепти за програмата Clean излизат от следния PDF документ:
Има два пъти повече смутита, рецепти за храна от всякакъв вид, плюс рецепти за супи и идеи за меню за седмицата. Това е чудесно средство по време на лечението, но и след това!