Въпроси относно Mega HMB 90 получите
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Не. Също така не се препоръчва изобщо да се приема HMB по време на обучение. HMB трябва да се приема с храна.
Е, моят личен опит е, че 7-10g на ден е много добре, но има и такива, чиято препоръка от производителя работи добре. Да кажем, че тогава бях или 115 паунда, и изключвам, че количеството HMB, от което се нуждая, няма да зависи от теглото на някакво ниво. Дори и да не пишат за това.
Виждал съм, че се използва за претъпкване от много хора, но може ли да се използва и за фибризация? Не искам да качвам тегло, питам, може да се предприеме само развитие по отношение на чиста мускулатура?
Благодаря. Здравейте:)
Двамата по-специално нямат нищо общо помежду си. Мазнината за изгаряне на мазнини Carni-X, няма да ви направи "твърде големи".
Можете обаче спокойно да вземете двете заедно.
След 2 седмици щях да започна диетата дотогава се опитвам да го разбера тук на сайта:) Бих очертал как си мислех, че ако нещо не е кошерно, моля, поправете го! (192 см/96 кг)
-Пълно изгаряне в началния етап 1 капсула сутрин, след това 2х2, 2х3 през деня.
-Закуска с протеин плюс овесени ядки + мега HMB.
-Преди обяд на гладно 1 капсула Full Burn
-изминава или 4 часа.:)
-Преди тренировка, бета-аланин + 1 капсула HMB
-По време на тренировка BCAA Xplode прах 10g
-След тренировка суроватка + половин доза (25g) въглехидрати F (може дори да вмъкна хромирана капсула тук, тъй като когато я приемах, повдигах кръвната си захар, макар че това е само половин доза. (В дни на почивка приемам това (carb f) или къде да го вмъкнете?) + 1 капсула HMB (има 3 на ден)
-Вечер преди лягане доза протеин и сън.
+ идва с обичайната ми доза: Една на ден, магнезий-калций, 1000 C биофлавоноид и артрозащита.
-През следващите дни ще тичам на празен стомах и ще сложа BCAA Xplode Powder пред него, така че сега например би трябвало да изгаря напълно, защото не искам да се върти сутрин. макс го взимам преди обяд, но чак тогава е въпросната втора доза, която би трябвало да направя преди 6 часа във всеки случай, за да мога да спя нормално вечер.
-Допълнителният ми въпрос би бил да приемам HMB по едно и също време в почивни дни и имам ли нужда от нещо друго (допълнително) за диетата си? Храната ще бъде наред, протеинът ще бъде увеличен до 3g/tskg. Извинете, бях достатъчно подробен, моля, прегледайте всичко. Благодаря Ви предварително за отговора.
Получих продукта като подарък, кога смятате, че бих могъл да се възползвам повече от него, по време на диета с bcaa, пълно изгаряне или по-скоро с наддаване на тегло с креатин, диетата ми е напълно чиста, по време на диета основно 3g протеин/tskg 1 въглехидрат/tskg, + ненаситени мазнини. Да кажем, че на 23-годишна възраст има смисъл да опитате продукт от трибулус по време на диета, защото в този случай съм намалил консумацията на наситени мазнини, което може да повлияе на нивата на тестостерон и дали тази оптимизация нивата на тестостерон могат да бъдат смекчени на някакво ниво от такъв оптимизатор?
Благодаря Ви предварително за помощта.
Да, те могат да бъдат взети заедно.
Искам да се тълпя. Храната е добре, допълнителната ми концепция би била:
Сутрин: Mega Daily One
По време на хранене: Защитен креатин
По време на обучение: BCAA Force
След тренировка: L-глутамин + мутантна суроватка + HMB
Преди лягане: Nightpro
Има нещо друго, което бихте препоръчали или евентуално да замените от плана?
Бих променил едно нещо: креатинът може да върви едновременно със смути след тренировка.
Трябва да използвате HMB като абсолютно ненужен начинаещ, не изстрелвайте целия барут в самото начало. Тогава нека се върнем към нещата след една година обучение, ще има по-смисъл да мислим в подобна екстра.
Ако имате по-дълга тренировъчна история, то плавно.
Проста математика. Не бих изчислил това в момента, но моето мнение е, че не си струва да се изпомпват 500 mg капсули.
Да, струва си да ги комбинирате и е добра идея да започнете с 3g, а повече от това е просто по-добре.
Би било доста добра малка комбинация.:) Бих могъл да изброя още доста неща, които биха могли да се нагласят гладко до тях, но не бих засадил всичко наведнъж, мисля, че това е напълно наред. Може би, ако не приемате мултивитамини, не забравяйте да го компенсирате!