Витамини за спорт и културизъм
Витамини за вашия енергиен метаболизъм
Ако вие като спортист искате да подкрепите имунната си система, енергийния си метаболизъм и усвояването на важни минерали, трябва Витамини използвайте ги целенасочено. Организмът не може сам да произвежда някои витамини или в достатъчни количества, така че нуждата трябва да бъде задоволена чрез диета или чрез специални витаминни добавки.
Са особено важни Витамини за силови спортисти и културисти, които често следват едностранна диета и следователно са зависими от допълнителния прием на витамини. Дори и с един веганска диета важно е да осигурите на тялото достатъчно витамини и минерали. За това има специални вегански препарати.
Витамини и минерали
My Supps L-Carnitine 2000 Liquid - 1000ml
- Карнитин плюс витамин В6
- Течност с вкусен плодов вкус
- Идеален по време на диета
- Подходящ за вегетарианци
RRP: 12,99 евро
9,99 евро
(9,99 евро на литър)
На разположение.
Olimp Gold Omega 3 - 60 Caps
- Омега-3 мастни киселини
- Ненаситени мастни киселини
- Осигурява EPA и DHA
- За нормална сърдечна функция
9,99 евро
(270,00 € за кг)
На разположение.
Olimp ZMA - 120 капс
- Капсули с микроелементи
- С магнезий и цинк
- Осигурява витамин В6 за нормален енергиен метаболизъм
- За поддържане на нормални нива на тестостерон
24,99 евро
(223,13 евро за кг)
На разположение.
Оптимално хранене OPTI-MEN - 180 капачки
- Съставки специално за мъже
- С аминокиселини като BCAA
- С витамини и минерали
- С растителни екстракти и ензими
27,99 евро
(113,78 евро за кг)
На разположение.
Оптимално хранене OPTI-MEN - 90 капачки
- Съставки специално за мъже
- С аминокиселини като BCAA
- С витамини и минерали
- С растителни екстракти и ензими
14,99 евро
(121,87 евро за кг)
На разположение.
Оптимално хранене OPTI-WOMEN - 120 капси
- Мултивитамини специално за жени
- С витамини от група В и желязо
- С растителни екстракти
- За активни жени
27,99 евро
(186,60 евро за кг)
На разположение.
Оптимално хранене OPTI-WOMEN - 60 Caps
- Мултивитамини специално за жени
- С витамини от група В и желязо
- С растителни екстракти
- За активни жени
14,99 евро
(187,38 евро за кг)
На разположение.
Optimum Nutrition ZMA - 90 Caps
- Капсули с микроелементи
- С магнезий и цинк
- За поддържане на нормални нива на тестостерон
- С витамин В6 за нормален енергиен метаболизъм
19,99 евро
(140,77 евро за кг)
На разположение.
Scitec Nutrition Mega Daily One Plus - 120 капси
- Мултивитамини и минерални комплекси
- 25 съставки в една капсула
- С витамини от група В и витамин С.
- С хесперидин и холин
RRP: 18,90 евро
18,39 евро
(143,67 евро за кг)
На разположение.
Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin & MSM - 90 Tabs
- Собствените вещества на тялото, глюкозамин и хондроитин
- Важно за хрущялната тъкан
- В практична таблетна форма
- Идеален за силови спортисти и културисти
19,99 евро
(166,58 евро за кг)
Налице скоро (отново).
Витамини за вашия енергиен метаболизъм
Ако вие като спортист искате да подкрепите имунната си система, енергийния си метаболизъм и усвояването на важни минерали, трябва Витамини използвайте ги целенасочено. Организмът не може сам да произвежда някои витамини или в достатъчни количества, така че нуждата трябва да бъде задоволена чрез диета или чрез специални витаминни препарати.
Са особено важни Витамини за силови спортисти и културисти, които често следват едностранна диета и следователно са зависими от допълнителни витамини. Дори и с един веганска диета важно е да осигурите на тялото достатъчно витамини и минерали. За това има специални вегански препарати.
Мастно- и водоразтворими витамини
Витамините и минералите могат да използват и двете разтворим в мазнини или вода бъда. Витамините B и C принадлежат към водоразтворимите витамини, A, D, E и K витамините към мастноразтворимите. Всички тези витамини и минерали са важни и трябва да бъдат част от всяка диета.
Не предозирайте витамин А.
Витамин А е важен компонент на зрителния пигмент и има важен принос за Запазване и укрепване на зрението. Той също така регулира метаболизма на желязото и подпомага имунната система.
Нуждата от витамин А може да бъде покрита относително лесно с балансирана диета. Той се намира в черния дроб и както например Предшественик на бета каротин в моркови, тиква и кайсии. Бета каротинът се превръща във витамин А от организма. Хранителните добавки са полезни, ако ежедневната ви диета е много едностранна. Но бъдете внимателни: Витамин А никога не трябва да се предозира. Прекомерното предлагане може да доведе до главоболие и гадене и дори да увреди черния дроб в дългосрочен план.
Витамин D от слънцето
Вашето тяло не произвежда по-голямата част от витамините и минералите. D-витамини, които са нормални Нива на калций допринасят за кръвта и са важни за поддържането на нормалната костна и мускулна функция, образуват важно изключение тук, защото тялото ви е в състояние да произвежда Vitmain D чрез слънчева радиация.
В допълнение към витамините А и D, има цяла купчина други минерали, които са от съществено значение за културиста. Те включват К витамини, които спомагат за поддържането на костната субстанция и подобряват съсирването на кръвта.