Калории Семена Сусам (сърцевина), пържени, осолени (черупки) - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "пържени сусамови семена (сърцевина), пържени, осолени (черупки)" към категорията "Семена", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 28%Калории 567 ккал
  • 77%мазнини 48 гр
  • 34% Наситени мазнини 6722 g
  • Полиненаситени мазнини 21 039 g
  • Мононенаситени мазнини 18 127 g
  • холестерол 0 mg
  • 25%Натрий 588 mg
  • 11%въглехидрати 26,04 g
  • 60% Фибри 16,9 g
  • 1% Захар 0,48 g
  • 19%протеин 16,96 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 48 мазнини, общо (g)
    • 6722 наситени мазнини (g)
    • 21.039 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 18.127 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,363 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 20 654 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 26.04 Въглехидрати, общо (g)
    • 16.9 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0,48 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 16,96 протеин, общо (g)
    • 0,371 триптофан (g)
    • 0,704 Треонин (g)
    • 0,73 изолевцин (g)
    • 1,299 левцин (g)
    • 0,544 лизин (g)
    • 0,56 метионин (g)
    • 0,342 цистин (g)
    • 0,899 фенилаланин (g)
    • 0,71 тирозин (g)
    • 0,947 валин (g)
    • 2515 аргинин (g)
    • 0,499 хистидин (g)
    • 0,886 аланин (g)
    • 1,574 аспарагинова киселина (g)
    • 3782 глутаминова киселина (g)
    • 1162 глицин (g)
    • 0,774 пролин (g)
    • 0,925 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 96 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 96 фолат (в храната) (мкг)
  • 66 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 40 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 1205 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,466 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 5438 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,68 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,146 витамин В6 (mg)
  • 25.6 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,25 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 131 калций (mg)
  • 7,78 желязо (mg)
  • 346 магнезий (mg)
  • 774 фосфор (mg)
  • 406 калий (mg)
  • 588 Натрий (mg)
  • 10,23 Цинк (mg)
  • 1.457 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1427 манган (mg)
  • 34.4 Селен (мкг)
Други
  • 4 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 5 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Сусамови семена (сърцевина), пържени, осолени (черупки) за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Сусамови семена (сърцевина), пържени, осолени (черупки) за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Сусамови семена (сърцевина), пържени, осолени (черупки) за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Сусамови семена (сърцевина), пържени, осолени (черупки)"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Сусам семена (сърцевина), пържени, осолени (черупки)"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.