Висше образование; с; нека изпитния период ut; n h; ny; r; трябва да спи

Не спахте ли седмици заради изпитния период? А напоследък почивате ли по десет до единадесет часа на ден? Американски изследователи разбраха колко часа сън ще ви трябват.

период

Самобрандиране в кампуса: „ако познаваш себе си, знаеш какво правиш“

Метод на обучение, базиран на портфолио, може да бъде бъдещето на университетите?

Където учениците не слушат, а творят

Не само водата или кислородът са от съществено значение за живота, но и сънят - ние прекарваме една трета от живота си с него, ако всичко е идеално. Липсата на сън може не само да доведе до депресия, затлъстяване или дори по-кратка продължителност на живота, но може да причини и много други заболявания.

Изглежда, че една американска организация е намерила отговора на въпроса от колко часа сън се нуждаят хората на всяка възраст. Осемнадесет старши експерти помогнаха да прегледат над 300 проучвания върху съня, въз основа на техните препоръки - пише Daily Mail.