VidaVida диета Ето за какво е EAT SMARTER

какво

Диетата на VidaVida в теста за голямата диета. Разберете всичко за тази индивидуална онлайн програма за отслабване, която ви предоставя месечни диетични планове и съвети от диетолозите.

VidaVida Diet - Това е в плана за диета

С Онлайн диета от VidaVida човек може да отслабне индивидуално, тъй като това е много личен курс на хранене. Преди започване се прави диетичен анализ, в който трябва да се отговори на въпроси за типа на тялото, болести, хранителни и хранителни предпочитания и ежедневни навици. Участниците получават координирано меню, което съдържа изчисленото препоръчително количество калории, протеини, мазнини и въглехидрати.

Тези ежедневно променящи се менюта се основават на хранителните препоръки на Германското общество за хранене. V. (DGE). На масата има балансирана смесена храна с пълнозърнести продукти, много плодове и зеленчуци под формата на зеленчуков тиган или яхния и храни с ниска енергийна плътност. Има и индивидуална фитнес програма, за да получите тънък.

VidaVida Diet - идеята зад нея

С помощта на програмата участниците се научават да променят хранителните си навици в дългосрочен план и да поддържат желаното тегло. Участниците не трябва да гладуват, а по-скоро да хапват ситото си. Няма строги разпоредби, специални диетични продукти или забрани. Програмата се фокусира върху гъвкавостта и пригодността за ежедневна употреба: могат да бъдат избрани прости, вкусни рецепти, списъци за пазаруване, леки закуски или особено бързи рецепти, а ястията могат да се разменят по всяко време. Също така е възможно да изчислите хранителните стойности на любимите си ястия и да ги включите в дневния план.

Диета на VidaVida - Рискове и минуси

Няма рискове за здравето.

VidaVida диета - добре да се знае

Всеки участник може да се възползва от индивидуални съвети от диетолози на VidaVida толкова често, колкото пожелае, по имейл, телефон (стационарен номер в Хамбург) или чат на живо. Тези, които искат да обменят идеи със съмишленици, могат да го направят чрез таблото на членовете, състезанията и клубовете.