Веганският олимпиец Алексей Воевода печели златния медал за боб
Руският олимпиец Алексей Войвода спечели златния медал за бобслей на Олимпийските игри в Сочи. Това, което може да не знаете за него, е, че той е веган от 3 години и резултатите, получени до момента на Олимпийските игри, се основават на
Руска олимпиада Алексей Войвода спечели златния медал за бобслей на Олимпийските игри в Сочи. Това, което може да не знаете за него, е, че той е веган от 3 години и резултатите, получени досега на Олимпийските игри, са поддържани на базата на добре разработена веганска диета, което прави горди както руски сънародници, така и тези, които са осиновили или те са фенове на този начин на живот.
В интервю за ПЕТА Воевода беше попитан какво го направи веган. Отговорът беше, че преди 3 години и половина той се реши на тази промяна въз основа на научни съображения, към които бяха добавени етични съображения относно злоупотребата с животни. „Вече не консумирам страданието и болката на беззащитни животни“, каза той в същото интервю.
Вече известната му слава Алексей Воевода Що се отнася до спорта сканденберг, той противоречи на мита, че тези, които практикуват подобни спортове, се нуждаят от животински протеин за мускулно развитие и сила. Като професионален сканденберг и практикуващ олимпийски игри е ясно, че Воевода трябва да е в много добро физическо състояние, заслуга, която той приписва на веганската диета, която, според него, му е помогнала да постигне такова ниво на ефективност.
"В моята работа гъвкавостта и еластичността са изключително важни и този начин на живот ми помогна да ги подобря. Тялото ми стана по-лесно, за да се разбера по-чисто", казва Воевода. Освен това „Почти никога не съм имал грип или настинка“.
Спортистите, избрали веганския начин на живот, стават все по-известни в областта на спортните постижения. Карл Луис - един от най-известните спринтьори - спечелил не по-малко от 10 олимпийски медала, смята, че рекордът, счупен през 1991 г. на световното първенство, се дължи отчасти на веганска храна. Също така, кънкьорът Meagan Duhamel, веган, спечели сребърния медал на олимпийските игри в Сочи. Състезатели по маратон Богата ролка и Фиона Оукс, бойци на бойни изкуства като известните Патрик Бабумян , известни футболисти, тенисисти също Венера Уилямс - са преминали към този вегански начин на живот преди всичко, за да подобрят представянето си, но също така и за да насочат вниманието към злоупотребата с животни в хранителната индустрия и извън нея.
Веган диетата на растителна основа е хранително гъста и осигурява онези здравословни мазнини, от които тялото се нуждае. Така че е трудно да не осъзнаете, че подобна диета и начин на живот са това, от което се нуждаят спортистите.
В интервю за Moscow Times Воевода очертава отговорностите, които смята, че има за Русия, родината си и насърчаването на здравословен и балансиран начин на живот: да популяризира спорта, неговите предимства, неговите удовлетворения и да насърчава хората да направят промяна към здравословен начин на живот ".
Запитан какъв съвет би дал на младите спортисти, които се стремят към представяне, Воевода отговаря: „Учете и слушайте тялото си, слушайте сърцето си и ще стигнете там, където трябва да отидете!“.
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.