Треньор по хипокси (7
Здравейте! За да може някой да използва хипоксична машина в салона, трябва да бъде обучен и аз трябва да го кажа там. Така че по принцип, където и да отиде човек по света, процедурата трябва да е много подобна.
Видях и унгарски уебсайтове, където ок. те са записани по подобен начин, така че у дома има плюсове.
В същото време бях изненадан на други форуми, че имаше такива нагласи, че човек отиде в салона за срещата и там му беше казано да спазва диета, така че той каза, че защо да харча за хипоксия, ако съм на диета, тогава свършвам. И много ми помогнаха в това. И това не е така, тъй като хипоксията изгаря само мазнините, можете да правите това, което губите под нея, за реална загуба на тегло.
Едвам чакам да дойде януари и ще продължа да го правя.
Здравейте! Опитах се да го събера, но има повече общо с него, затова се отказах, по-добре да го напиша сега.
Така че за мен първият път беше еднократна дискусия за моите очаквания, очаквания резултат, диетарол, който трябваше да продължа.
Измерва се телесно тегло,% мазнини,% вода и ако си спомням правилно, обиколката ми беше измерена в точката, халал точно, също измерване на височината, на която беше измерена точката.
Трябваше да се спазва диета с ниско съдържание на мазнини, но 1600-1800 калории можеха да се приемат еднакво. Първо започнах с 1800 г., защото трябваше да сгъна метаболизма си и след това слязох до 1600 г. (но вече не му казах това). Така че не трябваше да правя нищо, но трябваше да ям храната много, шест пъти на ден, което по-рано мислех за толкова зает човек, че не мога да го организирам, и тогава ноките ритаха, докато не организирах и днес го прави. те умират, ако не могат да ядат поне втори път на ден:-)
Следващият път, когато монтирах устройство на бедрото си, което осмели тялото ми (бедрото) homerseklet. Той каза, че хипоксията ще бъде ефективна само ако хомерсекладът на бедрото се повиши поне с 3 градуса. Шестима не се качиха, когато се съблекоха, оказа се, че мерото се е преместило, изплъзнало се от бедрото ми. Така че следващия път, когато го повторихме, бедрата ми се затопляха с 4,5 градуса до хипоксичен ефект, той каза, че бомбата, след това удари програмата. (което изчислих въз основа на теглото си, физическото си състояние и т.н. и т.н.) Все още помня, че програмата ми беше 4, 2, каквото и да означава това.:-)