Тренировка на Трейси Андерсън - която има опит

която

Правих 30-дневната тренировка на Трейси Андерсън в продължение на пет дни и сега бих искал да споделя опита си с колеги страдащи. Може би някой от вас все още прави тренировката в момента или вече сте я направили? Ако да, какво можете да докладвате? Направи ли нещо? Беше ли забавно или може би дори доведе до трайна промяна в навиците? Търсите ли колеги страдащи като мен, с които можете да постоянствате и да се мотивирате взаимно?

Аз всъщност имах добри преживявания през последните 5 дни. Тренировката определено е тежка, но в това е целият смисъл. Планът за (вегетарианско) хранене е малко по-труден, поне за мен - досега просто не успях да готвя два пъти на ден, така че пропускам вечерята или приемам малка порция обяд. Не се придържам стриктно към плана, но се придържам към съдилищата. Досега смених обяда от един ден с друг ден или направих вечерята за обяд. За съжаление не съм особен фен на тофу, така че го оставих досега, може би някой тук има идея как да замени тофуто (вегетарианец)?

Наистина се надявам, че тук има някои, които също правят, искат да направят или са направили програмата:-)