Топ правила за правилно нанасяне на SPF кремове
Напълно се съгласявате, че е абсолютно важно да използвате слънцезащитни продукти, особено след като тези продукти са класирани като най-ефективните продукти против стареене. Така че, ако искате гладка и безупречна кожа, препоръчвам да използвате този вид крем през цялата година (независимо от сезона).
На принципа „превенцията е по-добра от лечението“, действайте умно и използвайте слънцезащитни продукти. И тъй като на пазара има толкова много видове, въпросът е: „кой от тях?“ В сравнение с пигмента на кожата или възрастта са просто някои улики, които могат да ви насочат към правилната формула с правилния SPF индекс.
Урок # 1 - Текстура
Предимството е, че намирайки ги в различни текстури, те могат да се прилагат много ефективно върху тялото, но и върху лицето. Съответно върху тялото може да се прилага под формата на крем, спрей или масло, върху лицето под формата на крем и спрей, върху скалпа с гел или спрей текстура и около очите и устните (тези области често се пренебрегват), с текстура под форма на пръчка, защото не мигрира. Имайте предвид, че ракът на кожата често се появява в долната устна, ако не е добре защитен. Химичните съставки на тези кремове имат ролята на абсорбиране на ултравиолетова (UV) светлина.
Вместо това тези, базирани на естествени съставки, имат ролята да образуват защитен слой, който отразява UV светлината. Най-лесно е да се определи в коя категория е кремът, съдържанието на цинков оксид и титанов диоксид, които са специфични за естествените. Химическите понякога съдържат и естествени съставки, но трябва да се придържате към общия списък на съставките, защото ако той се състои от съставки с окончания като "окси", "аво", "етал", това очевидно е химическа формула. забравете за парабените и алкохола в случай на чувствителна кожа.
Урок # 2 - Лекарства
Обърнете повече внимание на лекарствата и излагането на слънце. Някои от тях могат да фотосенсибилизират кожата и автоматично да обуславят постоянното нанасяне на слънцезащитни продукти. Лекарства като Roaccutane или лекарства на основата на тетрациклин са склонни да сенсибилизират кожата и най-подходящото, както в случая с хора с чувствителна кожа, руса или естествено червена, е да се прилага SPF защитен крем от поне 50.
Урок # 3 - Декодиране на числа
SPF означава "слънцезащитен фактор", а индексът, придружаващ всеки слънцезащитен крем, показва обхвата на експозиция. Съответно, ако кремът има индекс 30, това означава, че можете да останете на слънце 30 минути без риск. Този индекс трябва да бъде минималният за хората, които нямат конкретна ситуация. Но трябва да се вземат предвид и условията, при които излагате защитената кожа.
Ако се потите обилно или ако влезете във водата, индексът на крема вече не гарантира ефективността му и кремът трябва да се прилага отново, ако не е във водоустойчивата версия. Когато избирате крем, уверете се, че формулата му предпазва от UVA (водят до рак) и UVB (причинява изгаряния на кожата). За съжаление, статистически погледнато, известно е, че тези кремове се прилагат само пропорционално на 50% в сравнение с нормалното и че индексът за повторно прилагане не се спазва, което означава, че рискът продължава. Едно решение би било да се разчита на крем с много висок индекс.
Урок # 4 - Как да кандидатствате
Ефективността на слънцезащитния крем се прави дори от самото приложение. В случай на минерални кремове, той трябва да се прилага веднага щом сте изложени на слънце, докато химическите текстури се нуждаят от интервал от 20 минути, за да действат, за да бъдат абсорбирани напълно от кожата. Което означава, че можете да го нанесете преди да се облечете и така да го нанесете по цялото тяло.
Урок # 5 - Повишаване на ефективността
Въпреки че не може да замести слънцезащитните продукти, приемането на витамини добавя допълнителен слой защита. Хранителните добавки, които съдържат голямо количество антиоксиданти, помагат да се предотврати увреждането на кожата от ултравиолетовите лъчи, понякога дори с SPF 5. Независимо от сезона, времето или сезона, озоновият слой става по-тънък, в резултат на което слънчевите лъчи стават все по-вредни за незащитена кожа.
Урок # 6 - Кога да кандидатствате
След като сте натрупали голямо количество UVA и UVB, за безопасността на кожата си трябва да приложите отново слой безопасност, ако ще трябва да прекарвате повече време на слънце. За да идентифицирате този момент възможно най-точно, тъй като интензивността на UV лъчите варира от ден на ден, от едно място на друго, трябва да придобиете навика да използвате интелигентно устройство за измерване на това излъчване, като напр. Слънцемер пластир и гривна, устойчиви на вода и изпотяване, които трябва да се носят през целия ден. Цветът им се променя в зависимост от количеството натрупана радиация, от жълто до розово, сигнализирайки времето, когато трябва да нанесете повече слънцезащитни продукти или дори да се покриете с дрехи с дълги ръкави или панталони или да се оттеглите в Сянката.