Топ 5 съвета за подмладяване на кожата от аптеките BENU
Свързани симптоми:
Ето 5 ефективни съвета за подмладяване на кожата!
1. Разкрасяване на витамини
Оптималният състав за кожата се основава на витамини А, С и Е.
Витамин А намалява бръчките, причинени от сухота и подобрява стегнатостта на кожата, така че е обогатен и с различни методи за продукти за грижа за лицето. Храни, богати на витамин А (по-точно бета-каротин) са морковите, броколите, целината, боровинките, шипките, киселото мляко, магданозът, черният дроб. Витамин С е естествен антиоксидант, който заедно с витамин Е свързва свободните радикали, подобрява циркулацията на кожата и участва в образуването на колаген. Витамин С може да се приема с пресни зеленчуци и плодове, а витамин Е може да се получи от зелени растения, бобови растения и пълнозърнести храни.
2. Хидратация отвътре и отвън
Младежкият вид на нашата кожа се осигурява от колаген и еластични влакна. С напредване на възрастта производството на колаген намалява, което води до появата на бръчки. Няма значение обаче колко време отнема и до каква степен. Кремове за подмладяване на кожата
едно от важните му свойства е, че те не само хидратират кожата, но и стимулират производството на колаген. За да могат кремовете да максимизират своята ефективност, от съществено значение е да попълните загубената влага вътрешно, като консумирате точното количество течност.
Оферта за онлайн аптека BENU:
3. Стареещо пушене
Доказано е, че пушенето намалява естествената еластичност на кожата и производството на колаген и дори ускорява нейното разграждане. Освен това пушенето „свива“ малките кръвоносни съдове в кожата, като дава по-малко кислород и хранителни вещества на клетките, което също ускорява стареенето. Отказът от пушене е не само красота за нашата кожа, но и за нашето здраве!