Как DCMedical Hormones ни влияят; st; духове, сън; и s; н; ЗДРАВЕ
Хормоните влияят върху начина на работа на клетките и органите, така че някои дисбаланси могат да възникнат под формата на главоболие и проблеми със съня.
Хормони, условия, здраве. Фактът, че в някои дни се чувствате раздразнен или не в най-добра форма, може да се дължи на хормонален дисбаланс. Хормоните, пишат в webmd, са химически „пратеници“, които влияят върху начина на работа на клетките и органите. Не е необичайно нивата на хормоните да се променят в определени моменти, например преди и по време на менструация, когато говорим за бременност или по време на менопаузата.
Хормони, условия, здраве. Какво точно води до хормонален дисбаланс, според цитирания източник:
1. Нередовна менструация - като правило повечето менструални периоди се изпитват от жените на всеки 21/35 дни. Ако не го направите, това може да означава, че имате твърде много или твърде малко определени хормони (естроген и прогестерон). Ако сте на 40 или 50 години - причината може да е перименопаузата, периодът преди менопаузата. Нередовната менструация обаче също е симптом на здравословни проблеми като синдром на поликистозните яйчници.
2. Проблеми със съня - прогестеронът, хормон, освободен от яйчниците, ви помага да спите; ако имате твърде малко прогестерон в тялото си, тогава може да ви е трудно да заспите и да спите. Друг хормон, наречен естроген, когато е нисък, може да предизвика горещи вълни и нощно изпотяване.
3. Хронично акне - излишъкът от андрогени („мъжки“ хормони, които мъжете и жените имат) може да причини претоварване на жлезите; те също засягат кожните клетки и около космените фоликули.
4. Спомен в мъглата - експертите не са сигурни как точно хормоните влияят на мозъка; това, което е известно, е, че промените в естрогена и прогестерона могат да накарат главата ви да се чувства „бавна“ и да направи нещата по-трудни за запомняне. Някои експерти смятат, че естрогенът може да повлияе на мозъчните химикали, наречени невротрансмитери. Проблемите с вниманието и паметта са доста чести по време на перименопауза и менопауза; те обаче могат да бъдат симптом на други състояния, свързани с хормоните, като заболяване на щитовидната жлеза.
5. Проблеми със стомаха - червата са покрити с малки клетки - рецептори - които реагират на естроген и прогестерон. Когато тези хормони са в по-големи или по-ниски количества от обикновено, може да забележите промени в начина, по който смилате храната. И от тук е само стъпка към диария, болки в стомаха, подуване на корема и гадене преди и по време на менструация.
6. Хронична умора - е един от най-честите симптоми на хормонален дисбаланс. Излишъкът от прогестерон може да ви направи сънливи. Простият кръвен тест, наречен щитовиден панел, може да ви каже дали нивото ви е твърде ниско и какво лечение трябва да се следва.
7. Промени в настроението и депресия - Изследователите вярват, че хормоналните капки или бързите промени в нивата им могат да предизвикат промени в настроението. Естрогенът засяга ключови мозъчни химикали като серотонин, допамин и норепинефрин.
8. Апетит и наддаване на тегло - когато се чувствате депресирани или раздразнени, каквито може да сте, когато нивата на естроген спаднат, може да почувствате нужда да ядете повече.
9. Главоболие - за някои жени намаляването на нивата на естроген ги причинява; следователно е нормално главоболието да се появи преди или по време на менструация, когато естрогенът намалява.
10. Вагинална сухота - Лекарите твърдят, че е нормално да се случва от време на време, но ако има често, тогава причината може да е ниският естроген. Ако естрогенът намалее поради дисбаланс, това може да намали вагиналните течности и да причини стрес.
11. Загуба на либидо - Повечето хора вярват, че тестостеронът е мъжки хормон, но телата на жените също го произвеждат. Ако нивото на тестостерон е по-ниско от обикновено, може да имате по-малък интерес към секса.
12. Промени в гърдите - Намаляването на естрогена може да направи тъканите на гърдата по-малко плътни. А увеличаването на хормона може да удебели тази тъкан, дори понякога да причини кисти. Ако забележите промени в гърдите, отидете на лекар.