Топ 5 леки десерта за лятото Вкусни
Всички го искаме: фигурата на бикини! Но ние също обичаме вкусни десерти поне толкова, колкото нашето плажно тяло. Ето защо сме приготвили 5 леки десерта за вас, които гарантирано се съчетават с всеки хранителен план!
1. Сорбет от ягоди и босилек
Само покупката на 4 прости съставки и малко разбъркване в машината за сладолед ви отделят от този супер освежаващ и плодов десерт. През лятото сорбето е най-вкусно с пресни ягоди, разбира се, но замразените плодове също са наистина вкусни. Преди всичко можете просто да ги пюрирате замразени и да си спестите машината за сладолед. Вместо босилек, просто използвайте розмарин или маточина - супер добре!
Нашият съвет: Влива се с хладно просеко, сорбето се превръща в остър аперитив!
2. Кремообразни киви на клечка
Ескимото е чисто детство и ни напомня за безгрижните летни дни на плажа или у дома в градината. Нищо чудно, че и днес обичаме да ближем. Ние правим супер прясно плодово пюре от банан, авокадо, сироп от агаве и киви само за 15 минути, което след това се пълни във форми за лед в кремообразно сладоледено лакомство след 5 часа.
3. Кокосов полуфреддо с маракуя
Докосване на Карибите на всяка лъжица: кокосово мляко и люспи правят този сладолед невероятно кремообразен и му придават нотка на екзотика. Маракуйята завършва идеално мекия вкус. Дори кокосовият полуфреддо да има добър вкус и да изглежда като истинска калорична бомба - не е! Само с 120 килокалории на парче, лесно може да се насладите като лек десерт - консумира се умерено, разбира се!
4. Замразени барове с кисело мляко
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Нискокалорични, освежаващи и направени супер лесно: Замразените барове с кисело мляко са ХИТ за десерт в горещите дни. И всичко това без скъпа машина за лед! Тъй като киселото мляко и медът просто се смесват заедно, се добавят пресни ягоди и шам фъстък (за смачкване!). Докато цвърчите на слънце, баровете могат да се втвърдят във фризера и по-късно са готови за прохладно освежаване след обяд.
5. Екзотични тутти фрути с крем от кисело мляко
Цветна плодова салата с екзотично кисело мляко и ядкова криза може да не е особено изискана, но винаги е вкусна, когато кажете: Какво е за десерт? В нашата рецепта използваме замразени малини, манго и личи - можете просто да ги замените с пресни сезонни плодове и любимите си плодове през лятото. И не се притеснявайте: тирето на сметаната в киселото мляко не оказва голямо влияние в допълнение към многото пресни витамини и също така осигурява пълноценно удоволствие!
Топ 5 рецепти бюлетин
Най-добрите рецепти от вашата ваканция, идеи за вечеря, торти без брашно и още: С бюлетина за Топ 5 рецепти ще получавате нашите 5 любими рецепти по имейл всеки понеделник - за да изпробвате и да се насладите.