Тиквени спагети с чесън и зелени подправки, които можете да ядете по време на най-строгата диета - Рецепта Femina

Ако жадувате за спагети, докато отслабвате, не се изкушавайте! Вместо това заменете тестото със спагети. Има много ниско съдържание на калории, но има много фибри, така че можете да се храните с увереност. По време на готвене тя се разпада в тиквените нишки и става подобна на спагети. Можете да го предложите с класически сосове, но също така е много вкусно, ако го подправите с чесън и зелени подправки. Магданоз, босилек, риган и розмарин също се съчетават добре с него. Можете също да поръсите сирене върху него, когато сервирате.

Тиквени спагети с чесън и зелени подправки

Съставки за 4 човека:

• 1 парче спагети
• 2 супени лъжици олио
• 2 скилидки чесън
• 2 чаени лъжички зелени подправки
• сол
• пипер

---