Тийн диета!

kikoo Аз съм на 17 години и бих искал да сваля ПОНЕ (!) 5 кг до началото на април. за съжаление въпреки, но усилието да не се преяжда и да се яде балансирано все още не мога! пише на kk1. започва заедно и. поддържа ?
целувки и се надявам да получа отговора .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Смелост
но не сте ли си поставили цел твърде високо?
5 за 15 дни е много. ако не работи, рискувате да се обезсърчите.

Продължавайте в усилията си, упорствайте!
Мисля, че имате твърде трудна цел! и дори ако успеете да свалите тези 5 килограма за 15 дни, това ще ви направи щастливи, защото ще сте ги свалили бързо, но както всички прекалено бързи диети, килограмите се връщат още по-бързо! По-добре свалете тези килограми по-бавно!
Във всеки случай късмет!

Еха.
Аз лично за петнадесет дни загубих 600 гр.
Мисля, че трябва да преразгледате целта си надолу.

Здравейте !
Аз също съм на 17 години и също искам да отслабна !
Само че наистина не разбирам от началото на седмицата ям по-малко, по-малко боклуци за разлика от преди, когато имах НАИСТИНА анархична диета (ядох много мазни захари по всяко време, а не балансираната tt) и влязох в спортувайте добре. Но вместо да губя и да оставам с едно и също тегло дори няколкостотин грама по-високо, не разбирам нищо, всяка сутрин се претеглям и вместо да го видя да падне е обратното .