Списък на расите - Над 200 чувства, емоции и лицемери

Списък на нуждите

7 неща, които казват само пасивни хора

Списък на чувствата! Повече от 200 чувства за по-добро самоизразяване.

Списък на чувствата помага с уверено себеизразяване. Ето няколко групировки и списъци с над 200 чувства.

Една от основните функции на емоциите е да развият подходящ и бърз отговор на дадена ситуация. Това може би се проявява главно във факта, че автоматично избирате действие от ограничен набор от поведения, без да го обмисляте и изпълнявате.

Когато не слушате емоциите си, можете да мелите години наред в избор, който не е предизвикателен за другите.
И когато ги слушате твърде много, чрез смилане на вашите човешки взаимоотношения, без сътрудничество, вместо обмислено и договорено решение, осъзнавате какво просто ви идва на ум.

Така че, когато не обръщате внимание на сигналите на чувствата си, вие се лишавате от много важна информация, която ще помогне на вашето себеизразяване, аргументиране или ефективно решение на проблем.

Как помага списъкът с емоции?

След като разберете, че имате работа с някакъв вид емоция, важно е това можете да му дадете име. The списък на чувствата може да ви помогне да етикетирате емоциите си, да им дадете име извън това дали се чувствам добре или просто зле. Разширяването на речника ви също ще подобри емоционалния ви израз, убедителната сила и човешките взаимоотношения.

Достатъчно е да забележите емоциите, да ги маркирате и да бъдете любопитни към тях - не е полезно да ги задушавате или да засилвате. Това приемане значително намалява тяхната сила: тогава те не се връзват и не ви принуждават да правите неща, за които по-късно съжалявате. Кажете - поне на себе си, в мълчание - това, което е във вас, така че не го задушавайте, но в същото време не правете това, което ви идва на ум в разгара на момента! Просто гладко приемате, че сте ядосани, разочаровани, разочаровани или завистливи. Този процес, когато го оставите, но не правите нищо по пътя на усещането, се нарича съдържание от мнозина.

За всяка емоция има външна и вътрешна причина. От една страна, имате нужда от външен стимул, от друга страна, от вътрешна сигнална система, която определя мотивациите, ценностите и важността за вас. Ако сте наясно какви характеристики на ситуацията и вие сами предизвиквате тази емоция, ще се почувствате по-контролирани от вашето преживяване. Затова е важно да свържете емоциите, мислите и поведението си, т.е. да знаете какво правите.

Групиране на емоциите

Човешките чувства могат да бъдат групирани по много начини. Според Пол Екман, един от най-големите експерти в изследването на емоциите, има 6 основни човешки емоции. (Между другото, той беше и един от съветниците на Brainstorming, с участието на емоциите на Райли.) Тези основни емоции могат да се видят в списъка по-долу.

Основни емоции, според Пол Екман

Радост мирна, щастлива, зарадвана, енергична, благодарна, отворена, весела, ...
Мъка нещастна, песимистична, недоволна, разтревожена, летаргична, тъжна, ...
Гневът раздразнен, разочарован, напрегнат, напрегнат, разстроен, нацупен, суетлив, свиреп, ...
Изненада смаяна, смаяна, изумена, смаяна, заслужаваща ...
Страх тревожен, безпомощен, уплашен, ужасен, уплашен, стреснат, треперещ, ...
Отвращение отвратително, негодуващо, обръщащо стомаха, непрекъснато, омразно, презрително, ужасно,

Групиране на чувства, емоции

Позитивно негативно

ВНИМАНИЕ (доброжелателност, услужливост, грижа, състрадание, нежност, уважение, учудване, възхищение, подчинение)	Гняв (недоволство, разочарование, напрежение, огорчение, раздразнителност, досада, негодувание, нервност, гняв, безпокойство)
СПОКОЙНО (спокойствие, мир, спокойствие, хармония, релаксация, доволство, безгрижие, колекция)	ТРЕВОГА (безпокойство, безпокойство, срамежливост, отчаяние, страх, страх, ужас, страх, страх)
ЩАСТИЕ (радост, любов, реализация, благополучие)	ТЪГЛА (тъга, меланхолия, обезсърчение, разочарование, нещастие)
ЕНЕРГИЯ (увереност, оптимизъм, ентусиазъм, гордост, целенасоченост, решителност)	РОДЕН (обезсърчение, недоволство, монотонност, незаинтересованост, безчувственост, безразличие)
ДОВЕРИЕ (приемане, благодарност)	Объркване (несигурност, бездействие, изненада, неразбиране, безпомощност)
ИГРАЙ (възбуда, веселие, освобождение, спонтанност, любопитство, интерес, откритост, наслада)	ПРАЗНО (срам, вина, угризения, празнота)
UNDOR (омраза, омраза, презрение, мерзост, презрение, покаяние)