Суроватъчен изолат суроватъчен изолатен протеин - Optigura
The изолат от суроватъчен протеин е вид суроватъчен протеин, който има ниво на протеин над 80%. Последният има относително ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Едва ли съдържа лактоза.
Суроватъчният изолат е a протеинов изолат предназначени да ви помогнат да поддържате и изграждате чиста мускулна маса. По време на тренировка с тежести ще унищожите мускулните си влакна, които ще трябва да бъдат възстановени. Мускулите използват аминокиселинни вериги, които образуват протеини, за да се възстановят.
По-голямата част от протеиновите изолати са без захар и могат да се консумират целогодишно, както по време на наддаване на тегло, така и по време на сухота. С ниското си съдържание на калории, липиди и захари, суроватъчният изолат се използва и за отслабване.
Каква е ролята на суроватъчния изолат в културизма ?
Всички протеини помагат за увеличаване и поддържане на мускулната маса. Без значение какъв тип суроватка консумирате, ще изпитате тези предимства. От друга страна, в контекста на културизма е важно да изберете вашата суроватка спрямо нейните хранителни характеристики. Суроватката се подразделя на концентрат, изолат и хидролизат. Тези протеини се диференцират по нивото на филтрация, което позволява да се получи повече или по-малко чист прах и повече или по-малко лишен от ненужни макро-хранителни вещества като лактоза или мазнини.
В този контекст суроватъчният изолат е най-важният, тъй като е филтриран, като цяло студен, той остава достъпен като цена и има интересни хранителни стойности. Отбелязваме например, че суроватъчният изолат практически е лишен от захари и липиди. Захарта трябва да се избягва, особено в контекста на тренировка с тежести. Следователно ролята на суроватъчния изолат е да осигурява качествени протеини на тялото и мускулите ви, които спомагат за увеличаване и поддържане на мускулната ви маса, като същевременно ограничават приема на калории, липиди и захари.