Студени крайници - причини, лечение и помощ

С термина студени крайници са особено студени крака и студени крака като студени ръце, пръсти и ръце имал предвид. Студените крака и ръце се появяват особено през зимата и през студените сезони на есента и пролетта. Обикновено жените се оплакват от особено силни студени крайници, но мъжете могат да имат и т.нар Айзбейн, Ледени крака, Леден пръст или Ледникови крака изразяват своите страдания.

Съдържание

причини

Както беше отбелязано, основната причина за студените крака и ръце, пръстите и краката е студеният сезон. Основната причина за появата на студени крайници са ниските температури и повишената липса на упражнения в цялото тяло.

Докато обикновено спортувате много на чист въздух, сред природата или в градината през лятото, липсата на упражнения през зимата често се предопределя от студа и „лошото“ време. След това това свива кръвоносните съдове на краката и ръцете, за да поддържа топлината на жизненоважните органи. Защитният механизъм на това тяло е резултат от сложна система за регулиране на топлината.

Целта на тази система е оцеляването на човека в студа. Средната температура в тялото е около 36-37 ° C при температура на въздуха 20 ° C. Температурата на повърхността на ръцете и краката, т.е. на крайниците, е между 28 ° C и 33 ° C. По този начин температурата на ръцете и краката се влияе както от кръвообращението, така и от външната температура.

Ето защо тези температури могат да варират повече от вътрешната ни телесна температура. Въпреки това тялото се опитва да го балансира чрез регулиране на топлината. Тази регулация на топлината се измерва на крайниците или крайниците чрез така наречените терморецептори и се оценява в централната нервна система и в хипоталамуса (в мозъка).

В случая с главата надолу, т.е. когато е много горещо, крайниците (ръцете, краката) могат да охладят цялото тяло поради голямата си повърхност, ако трябва да се нагрява твърде много. Кръвоносните съдове се разширяват и кръвоснабдяването се увеличава. Докато кръвта се движи в тялото, тя след това охлажда и други области. Това обяснява и защо не само замръзваме на краката си, когато крайниците ни са студени, но и бързо върху цялото ни тяло.

Въпреки това, всеки, който се оплаква от постоянно студени крака или ръце дори с много упражнения и дори през лятото, трябва да изследва тези симптоми, тъй като болестите също могат да бъдат причина. Най-вече това са нарушения на кръвообращението и сърдечно-съдови заболявания. По-рядко причината е и недостиг на минерали, като недостиг на желязо. Други 40 заболявания също могат да бъдат свързани със студени крайници. Тук трябва да се спомене синдромът на Рейно (наподобяващ атака шок, най-вече на ръцете и пръстите), но може да се появи и във връзка с други заболявания. Например ревматични заболявания като склеродермия, травма, стрес и някои лекарства.

Следователно не е изненадващо, че особено възрастните хора страдат от студени крайници, тъй като те често са засегнати от артериосклероза (втвърдяване на артериите). По този начин, особено при тези пациенти, краката и ръцете са по-малко снабдени с кръв, което води до подчертано усещане за студ. Освен това стремежът към движение е много по-нисък при възрастните хора, отколкото при младите хора.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести с този симптом

Усложнения

Усложненията на студените крайници са разнообразни и зависят от основното заболяване или причината за студения крайник. В екстремни случаи хипотермията на крайниците, например през зимата, причинява усложнения като увреждане на тъканите или дори некроза поради измръзване. Навременната терапия намалява тези рискове, но в тежки случаи има симптоми като отмираща тъкан на крайниците дори при лекувани пациенти.

Студените крайници също са частично причинени от слабо сърце и свързаните с това нарушения на кръвообращението. Липсата на терапия е опасна, тъй като сърдечният обем обикновено се влошава и в най-лошия случай води до сърдечна недостатъчност или инфаркт. Ако студените крайници или основната сърдечна недостатъчност се лекуват с лекарства, загубата на ефективност често продължава.

Тук също съществува риск от усложнения като сърдечна недостатъчност и други сърдечни заболявания. Студените крайници често се причиняват от слабо активна щитовидна жлеза, която, ако не се лекува, може да причини сериозни усложнения, в зависимост от тежестта. Възможна е екстремна умора, главоболие и общо чувство на слабост.

Без лечение не само запазват студените крайници, но са възможни различни психологически оплаквания като депресия. Медикаментозната терапия може да бъде придружена от противоположни симптоми, като безпокойство и възбуда. В същото време в повечето случаи студените крайници изчезват.

Кога трябва да отидете на лекар?

Студените крайници са природен феномен и най-вече безвредни. Посещение на лекар е препоръчително, ако ръцете и краката се охлаждат по-често от обикновено или ако пристъпите на настинка продължават дълго време. Съпътстващите симптоми като замаяност и изтръпване на крайниците показват нарушение на кръвообращението, което трябва да се изясни незабавно. Чувството за студ по време на бременност или като част от хормонални промени не е задължително да се лекува.

Ако обаче симптомите имат отрицателно въздействие върху общото благосъстояние, симптомите трябва да бъдат обсъдени със семейния лекар, за да може да се намери подходящо лечение. Също така трябва да се потърси медицински съвет при съмнение за диабет или друго заболяване. Ако крайниците изведнъж изстинат, които са едновременно бледи и болезнени, спешният лекар трябва да бъде предупреден незабавно. Това може да е емболия, която, ако не се лекува, може да доведе до загуба на засегнатия крайник или дори смърт. Ако се чувствате студено, което е придружено от обезцветяване и подуване, може да имате венозна тромбоза, която изисква лечение.

Лечение и терапия

Има няколко начина за диагностициране на студени крака и ръце. Диагностиката на нервите, кожата и кръвоносните съдове е особено често срещана. Нарушенията на кръвообращението са особено честа причина. По този начин съдовата диагностика винаги трябва да бъде във фокуса на всяко лечение.

Ултразвукът и рентгеновите лъчи могат да предоставят информация за съдовата калцификация и вазоконстрикция. Ако подозрението се потвърди, лекарят ще извърши ангиография. Ако причината е по-нервна, се дава допълнителен преглед от невролога.

Първо трябва да се лекуват други основни заболявания, които причиняват студени ръце и крака. Примерите включват: диабет, сърдечни дефекти, заболявания на щитовидната жлеза и ниско кръвно налягане.

Хормоналните промени, недостигът на минерали, психологическите проблеми, стресът, липсата на упражнения, както вече споменахме, се считат за причини. Следователно тези причини трябва да бъдат премахнати. При възрастните хора тежката дехидратация често трябва да се лекува с достатъчен прием на течности, тъй като без достатъчно вода кръвта не може да циркулира правилно и става вискозна.

Това от своя страна означава, че регулирането на топлината не може да функционира оптимално. Не на последно място, пушачите и любителите на тежко кафе са бързо податливи на студени крайници, тъй като никотинът и кофеинът имат съдосвиващ ефект.

Outlook и прогноза

Ако крайниците са студени, лекарят обикновено не се нуждае от лечение. В повечето случаи студените крайници се появяват главно при настинка, грип или друга инфекция и отново изчезват, когато тялото преодолее болестта. Препоръчително е да се затопли или масажира крайниците. Увеличението на топлите течности също помага в този случай.

Трябва да се потърси лекар, ако студените крайници се появят дори без заболяване и най-вече трайно. Това може да е нарушение на кръвообращението, което определено трябва да бъде прегледано от лекар.

Ако студените крайници продължават, те могат да причинят трайно увреждане. Тъй като те са причинени главно от недостатъчен сърдечен дебит, липсата на лечение е много опасна и в най-лошия случай може да доведе до инфаркт. В допълнение към студените крайници, пациентите често се оплакват от общо чувство на слабост и депресивно настроение. Ако сърцето се нуждае от лечение, това лечение обикновено се извършва хирургично.

Студените крайници също могат да бъдат предизвикани от никотин и други лекарства. В тези случаи е препоръчително да спрете лекарствата, за да може сърцето да възстанови правилния кръвен поток.

Можете да намерите лекарствата си тук

предотвратяване

Ако се съобразите с всички мерки за лечение, описани по-горе, здравословният и активен живот може да осигури уютна топлина върху и в крайниците. Избягвайте тютюнопушенето, мазните храни, малко упражнения. Пийте достатъчно и спортувайте много. Студените и топли редуващи се бани и сауни имат поддържащ и превантивен ефект.

Можете да направите това сами

Ако имате студени крайници, не е нужно да ходите на лекар. Студените крайници често са страничен ефект от настинка, грип или инфекция на стомашно-чревния тракт. Самият симптом не се нуждае от медицинско лечение и по правило изчезва дори след като болестта е победена.

За да се отърве от студените крайници, пациентът трябва да се затопли. Почивката в леглото и общата релаксация са също толкова полезни. Пиенето на чай и супа също могат да затоплят крайниците, разбира се също се изискват топли дрехи.

Ако студените крайници се появят в нормалното си състояние дори без заболяване, трябва да се потърси лекар. Това може да е проблем с притока на кръв, който трябва да бъде изследван от лекар. Домашно лечение не трябва да се провежда, докато не се установи причината за симптома. В случай на сериозни нарушения на кръвообращението се провежда лечение с лекарства.

Физическите упражнения или спортни дейности също могат да помогнат срещу студени крайници. Преди всичко самите крайници трябва да бъдат преместени, за да стимулират притока на кръв. Хидротерапията предлага допълнителни възможности за насърчаване на кръвообращението в крайниците.

подувам

Arastéh, K., et al.: Вътрешна медицина с двойна серия. Thieme, Щутгарт 2012
Baenkler, H.-W. и др.: Вътрешни болести. Thieme, Щутгарт 2012
Pschyrembel: Клиничен речник. 264-то издание. De Gruyter, Берлин 2012

Може да се интересувате и от

В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.

Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.