Стъклени спинери - какво ни дават енергийните напитки
Въпреки че техните рискове за здравето са очевидни за професионалистите, енергийните напитки продължават да се радват на непрекъсната популярност сред подрастващите и младите хора. Производителите твърдят, че консумацията на тези напитки има благоприятен ефект върху физическата работоспособност и също така подобрява умствените способности, но те нямат достатъчно научни доказателства за това и почти не се говори за опасностите от консумацията на енергийни напитки.
В същото време знаем, че определени съставки в енергийните напитки са значителни рискови фактори за здравето.
Енергийните напитки обикновено съдържат големи количества захар, кофеин и други стимуланти като таурин, гуарана, женшен, L-карнитин, инозитол и други подобни. Високите нива на кофеин и други съставки в енергийните напитки могат да бъдат особено опасни, дори сами по себе си, особено за младите хора. И още повече, когато се консумира с алкохол или със сърдечно-съдови проблеми.
Какви са опасностите от консумацията на енергийни напитки?
Предозиране на кофеин
Прекомерната консумация на енергийни напитки може да доведе до симптоми на предозиране с кофеин. При тези, които са по-чувствителни към кофеина - особено деца и младежи - енергийните напитки могат да предизвикат такива оплаквания дори в малки количества. Типични симптоми:
- раздразнителност
- безпокойство
- безпокойство
- объркване
- главоболие
- безсъние
- прибързано дишане
- мускулни крампи
- тремор
- дехидратация
- висока температура
- зрително увреждане
- шум в ушите
- свръхчувствителност към кожата
- бурен сърдечен ритъм
- аритмия
- гадене
- Какъв номер
В случай на сърдечни проблеми, високо кръвно налягане и детството, консумацията на енергийни напитки трябва да се избягва специално!