Според проучване, за да отслабнете, трябва да избягвате топло обличане на Жан-Марк Морандини

Излагането на студ като физическа активност може да доведе до загуба на тегло, според проучване от Университета в Женева. Нашето тяло може да абсорбира лоши мазнини, наречени бежови мазнини, присъстващи в по-голям брой от това, което изгаряме, и добри мазнини, наречени кафяви мазнини, които изгарят излишните калории, за да генерират топлина.

избягвате

За да проведат това проучване, изследователите излагат мишките на температура от 6 ° C в продължение на 10 дни. Те откриха голяма промяна в чревните си бактерии, спирайки наддаването на тегло. „Тези резултати показват, че чревните микроби директно регулират енергийния баланс в отговор на промените в околната среда“, коментира професор Мирко Трайковски от Женевския университет. "Чревните бактерии на бозайниците дават възможност да поемат енергия от храната, за да се адаптират към повишеното търсене на енергия, свързана с дълги периоди на студ. По този начин те помагат за защита срещу хипотермия", коментира още изследователят.